青少年《成長挫折的應對》讀后感作文1000字高二

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的青少年《成長挫折的應對》讀后感作文1000字高二，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　“初中成績不錯，到了高中，連續(xù)幾次考試失利，平時都在努力讀書，換不來一個滿意的分數(shù)，對未來憂心，家長老師對自己關注，大多是在學習方面，壓力很大……”

　　“與人交往，接觸的人沒有禮貌對待我，幫了他們，反而遭到指責謾罵，和家長溝通，得不到理解，從此對社交有一定的悲觀想法……”

　　“他人對我的評價，傷害到了我的自尊心，平時，在一起玩的好友，經(jīng)常以開玩笑的方式打擊我，有時候想把我排除到圈子外面，我很苦惱……”

　　上面的幾個同學遇到的問題，都是處在青少年經(jīng)常會遇到的情況，有些同學遇到挫折，便會祥林嫂附體，變成一個負能量滿滿的缺少魅力的人，讓人覺得，開心的事好像從來不會在這樣的腦海里留下痕跡。

　　書中寫道：“進入青少年時期，隨著對外界認識得不斷提高，生活經(jīng)驗的積累，開始對自己的內(nèi)心世界和個性品質(zhì)方面進行關注和評價，并因此支配自己和調(diào)節(jié)自己的言行，慢慢變得有心事……對自己做出評價時有時會過分夸張自己的能力，突出優(yōu)點，對自我的評價過高，沾沾自喜，或者由于對事物的識別能力不足，看問題往往片面主觀，一旦遇到挫折和失敗，往往走入另一個極端，產(chǎn)生灰心喪氣，怯懦自卑，抑郁不振，甚至自暴自棄等不良情緒�！�

　　我覺得作者分析青少年心理有關外界評價和自身評價的內(nèi)容是到位的，觀察過身邊的.同學和自己的內(nèi)心感受，高中階段是各種情感最敏感的時期，開始關注化妝品，借用媽媽的口紅化淡妝，閱讀有關時尚的書籍，為沒有漂亮合適的衣服而煩惱，去理發(fā)店燙頭發(fā)，關注暗戀對象等，可是這些都被學校的教條視為禁止項目。沒有好看的衣服會自卑，特別是當聽到別人在背后議論穿著老土時，不自覺的會聯(lián)想到自己，這些負面情緒會想稻草越積越多，缺少應對的策略和方法，抑郁的情緒將慢慢放大，嚴重時傷害自己或他人。

　　如何處理遇到挫折后的壞情緒呢？

　　1、壞情緒必須得到合理發(fā)泄，不用等到?jīng)Q堤，有一個最好的解決方式：寫日記，把我在想什么完整公正的寫出來，不帶一絲情緒，包括自己在這件事中的不足表現(xiàn)，都要完整記錄，然后接受這樣的自己，平靜分析每個帶來情緒的細節(jié)，積累經(jīng)驗，保持樂觀的心態(tài)。

　　2、關于學習，不要給自己設定太大的目標，而是把大目標分為每天都能完成的小目標，提升自信，因為選擇一時無法達到的目標，遭受的打擊會越大。不要特別在意每次的考試分數(shù)，而更應關注學到的知識，是否在考試中都運用起來了。

　　3、與人交往，敢于暴露自己的真性情，待人真誠，語言幽默，知識豐富，嫉妒之心不能有，最后一點，交友須慎重。

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