第26個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，保護(hù)視力，從小做起
你出去玩的時(shí)間多嗎？不多。你每個(gè)課間都離開(kāi)教室嗎？沒(méi)有。
在我國(guó)，近視率居高不下，低年級(jí)的孩子，十個(gè)中可能就有三個(gè)近視。
95%以上的近視幾乎都不是天生的，而是被自己“慣”出來(lái)的，由于自己的不良行為習(xí)慣引起。浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科中心（浙江大學(xué)眼科醫(yī)院）視光部主任，教育部全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)成員，浙江省兒童青少年近視防控專家宣講團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，倪海龍說(shuō)。
第26個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”即將到來(lái)，“保護(hù)視力，從小做起”。呼吁社會(huì)各界都應(yīng)該積極參與防控近視內(nèi)容，共筑光明未來(lái)。
攝/吳志毅
昨日，杭州市教育局聯(lián)合浙大二院眼科中心共同啟動(dòng)的“百場(chǎng)愛(ài)眼護(hù)眼和近視防控”活動(dòng)走進(jìn)杭州青藍(lán)小學(xué)，激發(fā)孩子們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
倪海龍主任用四個(gè)生動(dòng)的故事向同學(xué)們講述了科學(xué)防控近視的重要性。
坐在小汽車?yán)�，眼睛就接觸不到陽(yáng)光了。不管陰天還是下雨，只要是日落之前都是可以的，每天至少要保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要多出去玩，掌握科學(xué)的方法，出去玩與學(xué)業(yè)并不會(huì)有沖突。
模仿是孩子的天性，也是一種學(xué)習(xí)方式，為人父母的你，是否整天用著手機(jī)，餐桌上捧著的不是飯碗而是手機(jī)，當(dāng)著孩子的面躺著斜著看電腦？
倪海龍呼吁，家長(zhǎng)也要以身作則，更應(yīng)該多一點(diǎn)陪伴，一有空就帶孩子去小區(qū)、院子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。美好視覺(jué)，從娃娃抓起。
除了戶外活動(dòng)，一寸一拳一尺讀寫姿勢(shì)、看近20分鐘后要遠(yuǎn)眺20英尺暨6米外遠(yuǎn)方20秒以上的20-20-20護(hù)眼法則也是近視防控打好組合拳的'重要方式。
錢江晚報(bào)聯(lián)合浙大二院眼科中心與目立康一同攜手近視防控公益路，守護(hù)兒童青少年光明未來(lái)。
點(diǎn)擊上方視頻就可收看倪海龍醫(yī)生的精彩課堂。
近視防和控一樣重要。當(dāng)近視已經(jīng)來(lái)臨時(shí)，通過(guò)科學(xué)的方式有效控制和延緩近視的進(jìn)展就顯得尤為重要了。
高度近視可能會(huì)引起一些眼底部病變或潛在的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生，這種改變是不可逆的，伴隨終生。
隱形眼鏡相比傳統(tǒng)的框架眼鏡，視野范圍更大，不容易出現(xiàn)周邊變形的情況。由于（貼近）角膜，看到的物體像更接近真實(shí)。
硬性隱形眼鏡（RGP隱形眼鏡）建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受專業(yè)人員的驗(yàn)配檢查，并需要定期復(fù)查，持續(xù)改善用眼習(xí)慣。
作為日本角膜接觸鏡行業(yè)的先行者和開(kāi)拓者，目立康方面也表示，企業(yè)面對(duì)近視患病率日益上升的趨勢(shì)，開(kāi)發(fā)近視防控產(chǎn)品。對(duì)于角膜接觸鏡研發(fā)的創(chuàng)新、專注和堅(jiān)持，倡導(dǎo)以患者眼睛健康為第一考量的“安全哲學(xué)”，旨在為全球的眼保健專業(yè)人員提供全面的響應(yīng)。
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