有關(guān)暑假計(jì)劃模板九篇
暑假計(jì)劃 篇1
暑假活動方案XXX小學(xué)關(guān)于開展 “平安暑假，精彩生活”活動的通知各級部、班級：暑期即將來臨，為加強(qiáng)對學(xué)生的暑期教育，豐富學(xué)生的暑假生活，使他們開闊視野、陶冶情操、提高素質(zhì)，度過一個(gè)愉快、文明、安全的假期，結(jié)合教育局文件精神，根據(jù)我校實(shí)際，開展“平安暑假，精彩生活”教育活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動時(shí)間及形式時(shí)間：暑期。
形式：以社區(qū)少先隊(duì)和學(xué)生安全自護(hù)小組為主要組織形式，在社區(qū)少先隊(duì)輔導(dǎo)員及家長的組織下在社區(qū)內(nèi)參加活動。
二、參加對象
一至六年級，一、二年級主要在家長的指導(dǎo)下參加。
三、活動內(nèi)容
暑假是學(xué)校教育、家庭教育和社會教育相結(jié)合的有利時(shí)機(jī)，利用暑假學(xué)生接觸社會較多的實(shí)際情況，重點(diǎn)開展暑期安全教育、社會實(shí)踐教育及“書香家庭”建設(shè)活動。
（一）加強(qiáng)暑期學(xué)生思想道德及安全教育工作
1．上好一節(jié)假前道德與安全教育主題班會。班主任要充分利用假前班隊(duì)會時(shí)間教育學(xué)生自覺遵守《中小學(xué)生日常守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，讓廣大學(xué)生用其約束自己的行為，自覺遵守社會公德，不接觸淫穢、兇殺等不良的影
視作品、書刊，拒絕盜版，不參加危害身心的游戲活動，不進(jìn)社會網(wǎng)吧等娛樂場所，不唱灰色童謠，自覺抵制黃、賭、毒和封建迷信活動，引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康、科學(xué)的休閑娛樂方式，嚴(yán)格要求學(xué)生不得從事和參與有悖學(xué)生身份的活動，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣。各班要廣泛、深入地對學(xué)生進(jìn)行安全教育，法紀(jì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生安全法規(guī)和安全知識的教育，教育學(xué)生要掌握交通、旅游、飲食、防火防盜等方面的安全常識，特別是隨著汛期的到來，要加強(qiáng)學(xué)校汛期安全教育工作，預(yù)防洪水和泥石流災(zāi)害，要強(qiáng)調(diào)學(xué)生不得私自到河流、堰塘以及無證的游泳池游泳，提高學(xué)生在各種災(zāi)害性事故發(fā)生時(shí)的自我防范和自我保護(hù)的能力。
2．通過家長的一封信、網(wǎng)絡(luò)、信息等手段，做好與家長的教育“接力”，使每一位學(xué)生在家長監(jiān)督下自覺履行《實(shí)驗(yàn)小學(xué)暑假安全責(zé)任書》中各項(xiàng)條款；充分利用各種機(jī)會，教會孩子自護(hù)自救知識，保證學(xué)生
假期安全。
3．引導(dǎo)家長充分利用暑假的.有力時(shí)機(jī)，發(fā)揮家庭教育的優(yōu)勢對學(xué)生進(jìn)行親情溝通和道德教育，教育學(xué)生孝敬父母，尊敬長輩，認(rèn)真踐行家庭美德，承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，增強(qiáng)熱愛勞動的意識，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，做遵紀(jì)守法、文明禮貌的好學(xué)生、好孩子、好公民。
4．發(fā)揮學(xué)校志愿者小組和安全自護(hù)小組的作用，利用暑假積極宣傳安全知識，積極開展“小手拉大手”活動，排查安全隱患，帶動廣大同學(xué)及家長提高安全意識，進(jìn)行社區(qū)、家庭安全自查。
5．開展以“平安假期 幸福生活”為主題的“讀讀寫寫畫畫”活動，一二三年級可采用繪畫及手抄報(bào)的形式體現(xiàn)平安豐富的暑假生活，四五六年級采用作文的方式，寫出對平安假期生活的認(rèn)識及體會，開學(xué)后，各班精選10份優(yōu)秀作品上交政教處。
（二）暑期實(shí)踐教育活動。
1.放假前班主任認(rèn)真組織學(xué)生制定切實(shí)可行的學(xué)生假期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，要求統(tǒng)一紙張，放假后張貼在家中，由家長監(jiān)督孩子按照假期計(jì)劃，合理安排作息時(shí)間，做到學(xué)習(xí)、休息、娛樂相結(jié)合。
2.開展“我的金點(diǎn)子”、“小發(fā)明小創(chuàng)造”活動。引導(dǎo)學(xué)生觀察生活中不方便、不環(huán)保、不節(jié)能的問題，想方設(shè)法解決提出“金點(diǎn)子”或者提供生活中“低碳節(jié)能”方面的小建議，并發(fā)揮想象力創(chuàng)造力，每人制作一件科技發(fā)明作品。開學(xué)后每類作品每班至少評選出5件上交。學(xué)校將對優(yōu)秀作品進(jìn)行評選、表彰。
3.開展“四小”系列活動。由社區(qū)少先隊(duì)自覺組成“護(hù)綠小衛(wèi)士”、“保潔小衛(wèi)士”、“愛心小天使”、“文明小使者”四個(gè)活動小組，可在家長委員會的協(xié)助下，走進(jìn)社區(qū)，參加義工服務(wù)，體驗(yàn)生活，
做力所能及的事。創(chuàng)造性地開展積極、健康的社會實(shí)踐活動。充分發(fā)揮中隊(duì)長、志愿者的帶頭作用，以社區(qū)少先隊(duì)為主要活動群體，開展基于興趣愛好和與學(xué)科課程相聯(lián)系的教育活動和自然觀察、科學(xué)探究、參觀學(xué)習(xí)等社會實(shí)踐活動，如“夜市小主人”“城市美容師”“大眼睛小隊(duì)”等活動，豐富學(xué)生的假期生活，提高社會實(shí)踐能力，并做好相關(guān)資料收集（照片等）。一二年級的同學(xué)可讓父母幫助記錄，三四五年級同學(xué)寫出活動體會。要求每個(gè)同學(xué)至少各參加一個(gè)活動，活動結(jié)束后，每個(gè)學(xué)生認(rèn)真填寫好《五蓮縣小學(xué)生社區(qū)服務(wù)活動記錄表》和《五蓮縣小學(xué)生社會實(shí)踐活動記錄表》，開學(xué)后以班級為單位上交，學(xué)校將對優(yōu)秀活動記錄進(jìn)行評選、表彰。
4.繼續(xù)開展“紅領(lǐng)巾心向黨”主題系列活動。今年是慶祝建黨90周年，各班級根據(jù)學(xué)校已經(jīng)下發(fā)的《關(guān)于開展“紅領(lǐng)巾心向黨”——紀(jì)念建黨90周年主題系列活動的通知》及 “書香家庭”實(shí)施方案，重點(diǎn)開展 “紅色經(jīng)典伴我成長”——少年兒童讀書、和“書香家庭”建設(shè)活動。實(shí)現(xiàn)親子共讀，以家長的讀書熱情去激發(fā)、培養(yǎng)孩子的讀書興趣。通過書寫讀書筆記、讀后感、設(shè)計(jì)精美書簽、讀書卡片、制作讀書剪貼本、制作精美的手抄報(bào)、妙筆評析美文（品讀精美文章，復(fù)印成a4紙，標(biāo)上選編者名字，并在美文上做評注和簡析）、寫游記、攝影作品等展現(xiàn)讀書成果。開學(xué)后，以級部為單位各班將優(yōu)秀作品上交教導(dǎo)處（每種作品不少于5件）
四、活動原則和要求
�。ㄒ唬﹫�(jiān)持“學(xué)生自愿、家長配合、就近就便、保障安全”的原則開展活動。
�。ǘ╅_學(xué)后，以班級為單位進(jìn)行“多彩假期，快樂生活”活動總結(jié)。
（三）9月6日放學(xué)前，以級部為單位將體現(xiàn)“平安暑假，精彩生活”的各類作業(yè)按要求交政教處
暑假計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的需要，以新課程師資培訓(xùn)為核心，服務(wù)基礎(chǔ)教育課程改革，進(jìn)一步推進(jìn)新課程的實(shí)施;適應(yīng)終身教育要求，不斷提高教師專業(yè)化水平，增強(qiáng)教師的整體素質(zhì);適應(yīng)教育教師的特點(diǎn)，變革培訓(xùn)模式，提高教師培訓(xùn)的針對性、適應(yīng)性和實(shí)效性。
二、實(shí)施原則
1、突出課改、分類實(shí)施。以基礎(chǔ)教育新課程師資培訓(xùn)為核心，按照我市基礎(chǔ)教育新課程實(shí)驗(yàn)的推進(jìn)步驟，按市骨干、學(xué)校骨干、普通教師分層分類進(jìn)行實(shí)施。
2、依托校本、強(qiáng)化參與。校本培訓(xùn)是小學(xué)教師的重要培訓(xùn)形式，是培訓(xùn)與教育實(shí)踐相結(jié)合的'主要途徑，是促進(jìn)教師從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)、在反思中成長、在研究中提高的主要舉措。學(xué)員的主體參與、積極體驗(yàn)是校本培訓(xùn)有效性的保證。
3、整合資源、共同推進(jìn)。積極參加教師培訓(xùn)院校、教研部門、電教部門以及小學(xué)校骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)資源的優(yōu)勢利用，形成合力，共同推進(jìn)新一輪教師培訓(xùn)的健康穩(wěn)步發(fā)展。
4、綜合考評、促進(jìn)發(fā)展。以綜合考評為手段，考試與考查相結(jié)合，以考查為主;結(jié)果評價(jià)與過程評價(jià)相結(jié)合，以過程評價(jià)為主;理論考核與實(shí)踐考核相結(jié)合，以實(shí)踐考核為主。
三、培訓(xùn)目標(biāo)
更新教育觀念，提升教師職業(yè)道德水準(zhǔn)，增強(qiáng)現(xiàn)代教育理論修養(yǎng);理解并認(rèn)同新課程的基本理念，能夠整合課程理念與課程實(shí)施，學(xué)會教學(xué)設(shè)計(jì)，變革教學(xué)行為，初步掌握教學(xué)新方式、新技能、新手段，形成新的教育教學(xué)能力;明確教師專業(yè)發(fā)
展內(nèi)涵，養(yǎng)成教學(xué)反思習(xí)慣，樂于合作研修，初步具備教學(xué)行動研究能力，實(shí)現(xiàn)專業(yè)發(fā)展，具有一定的專業(yè)水平。
四、培訓(xùn)任務(wù)
1、全體在職教師均應(yīng)參加崗位培訓(xùn)。
2、教師崗位培訓(xùn)按照培訓(xùn)計(jì)劃分年度進(jìn)行，教師參加繼續(xù)教育的學(xué)時(shí)按年度在個(gè)人繼續(xù)教育證書上記載，并記入繼續(xù)教育檔案。
五、培訓(xùn)形式
培訓(xùn)分為集中培訓(xùn)、校本培訓(xùn)和以考代訓(xùn)三種形式。
集中培訓(xùn)旨在理解新課程理論與實(shí)施的重難點(diǎn)問題，重在引導(dǎo)教師觀念和行為的變化。
校本培訓(xùn)旨在整合課程理念與課程操作，進(jìn)行教學(xué)實(shí)訓(xùn)，重在促進(jìn)教師觀念和教學(xué)行為的實(shí)際變化。
以考代訓(xùn)旨在圍繞新課程提升職業(yè)道德、教育理論、專業(yè)成長等綜合素養(yǎng)，重在讓教師明確新時(shí)期教師觀念和教學(xué)行為應(yīng)該發(fā)生什么變化。
六、培訓(xùn)內(nèi)容
1、集中培訓(xùn)
《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》與課程標(biāo)準(zhǔn)解讀;教材教法研究;新課程教學(xué)設(shè)計(jì)與指導(dǎo);學(xué)科知識更新與拓展;校本自學(xué)指南以及新教師上崗前的基本素質(zhì)和基本技能的培訓(xùn)。
2、校本培訓(xùn)
新世紀(jì)教師素養(yǎng);新課程教學(xué)設(shè)計(jì)與應(yīng)用;新課程教學(xué)專題研修;教學(xué)診斷與反思;教學(xué)行動研究指南等。
3、以考代訓(xùn)
新世紀(jì)教師素養(yǎng)
七、激勵(lì)措施
1、新課程師資培訓(xùn)堅(jiān)持“先培訓(xùn)，后上崗;不培訓(xùn)，不上崗”的原則，實(shí)行持證上崗制度。
2、教師參加培訓(xùn)學(xué)時(shí)的年度記錄，是教師年度考核、晉級、晉升職務(wù)的必要依據(jù)，每位教師必須按時(shí)按質(zhì)足量地完成任務(wù)。
3、加強(qiáng)對培訓(xùn)工作全程的檢查、評估和督導(dǎo)。對檢查評估結(jié)果，按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定給予獎(jiǎng)懲。
暑假計(jì)劃 篇3
有很多人會問，暑假計(jì)劃應(yīng)該怎樣來選擇?事實(shí)上這個(gè)問題并沒有太多值得探討的含義，但是既然有想法去為自己的暑假做計(jì)劃的人，想必也是在為自己之后在做打算的，因此有必要再來累贅一下。
關(guān)于暑假計(jì)劃的選擇，首先第一點(diǎn)是要明確我們究竟是以放松娛樂為主還是以學(xué)習(xí)實(shí)踐為主，如果是前者的話，我們更加需要的是作息時(shí)間，也就是所謂的不要玩物喪志，在暑假期間充分的調(diào)整好自我的'心態(tài)，為假期歸來以后的學(xué)習(xí)調(diào)養(yǎng)好身體，充沛好精力，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。()
如果是后者，那我們假期的計(jì)劃可以考慮有一張完整的作息表，首先我們給列舉出我們需要做的事，比如說實(shí)踐的內(nèi)容，實(shí)踐方法，實(shí)踐的時(shí)長，實(shí)踐的地點(diǎn)，等等，然后做一個(gè)概括，并且列舉出詳細(xì)的安排表，要像平時(shí)上課一樣嚴(yán)格的遵循。
這兩者的選擇并非是獨(dú)立的，我們也完全可以進(jìn)行融合，在假期的前半段充分放松自我，好好的娛樂，調(diào)養(yǎng)身心，在假期的后半段，我們嚴(yán)格按照作息表來進(jìn)行，當(dāng)然，因?yàn)槭窃诩倨谥�，時(shí)間相對來說比較自由，所以我們給自己所設(shè)定的工作強(qiáng)度也不必太大，比在校時(shí)候稍微弱一點(diǎn)就可以，這樣在開學(xué)以后就能夠迅速的適應(yīng)，并且還會因?yàn)閷?shí)踐而擁有寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力，這樣子的安排，或許會是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
暑假計(jì)劃 篇4
親愛的同學(xué)們：
伴隨著夏天的來臨，暑假的帷幕又拉開了！同學(xué)們，你計(jì)劃好了嗎?如何度過一個(gè)快樂、充實(shí)而有意義的假期？看看校團(tuán)委為你設(shè)計(jì)的豐富的暑假生活吧！
1、健康一暑假
起居飲食有規(guī)律，多鍛煉身體。暑期按時(shí)起居，不要貪睡；吃瓜果、冷飲要有節(jié)制，防止病從口入，對各種傳染疾病保持警惕。不要長時(shí)間地留戀電視機(jī)。利用暑期，多參與晨練、晚練，進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目的練習(xí)，全面提高自己的身體素質(zhì)。注意安全，不進(jìn)“三室一廳”，不私自下河游泳。
2、成長一暑假
學(xué)做一種家務(wù)，學(xué)得一種技能。家務(wù)事是家庭每個(gè)人都應(yīng)該共同分擔(dān)的事，假期里時(shí)間充裕，請多做一些家務(wù)，在做的過程中了解父母的辛勞和養(yǎng)育自己付出的心血。根據(jù)自己的情況學(xué)做一件家務(wù)或修理自行車、電腦應(yīng)用等常用技能。
3、學(xué)習(xí)一暑假
按時(shí)完成各科老師布置的暑假特色作業(yè)，并能利用暑假好時(shí)光學(xué)習(xí)自己感興趣的東西或參加暑期特長班，發(fā)展自己的特長。
4、閱讀一暑假
廣泛閱讀，提高課外閱讀能力。廣泛閱讀健康有益的課外書籍，開闊自己的'知識面，并積極做好讀書筆記或?qū)W習(xí)心得。
5、快樂一暑假
利用假期時(shí)間每人準(zhǔn)備一個(gè)短小而精彩的文藝節(jié)目，歌曲、舞蹈、器樂、相聲、小品、朗誦均可，要求有高質(zhì)量，最能代表自己的最高水平，開學(xué)后以班級為單位進(jìn)行文藝匯演，并作為教師節(jié)禮物邀請老師們共同欣賞。
6、參與一暑假
在暑假期間積極投身到社會實(shí)踐中，開展“關(guān)注國計(jì)民生”社會調(diào)查，如居住環(huán)境的變化、新建小區(qū)的崛起、物價(jià)與生活的關(guān)系、08奧運(yùn)對我們的影響等方面，可以自己調(diào)查，也可以幾個(gè)同學(xué)為一組，分工合作，（小組不得超過六人）。
假期結(jié)束后上交材料：
1、各科暑假作業(yè)
2、我所學(xué)得的勞動技能（用筆記下勞動過程，開學(xué)后以班級為單位進(jìn)行展評）
3、一篇讀后感（參加學(xué)校組織的假期讀后感征文）
4、一個(gè)文藝節(jié)目（在班級進(jìn)行匯演）
5、一篇調(diào)查報(bào)告（也可以小組共寫一篇，參加調(diào)查報(bào)告評比）
暑假計(jì)劃 篇5
同學(xué)們，愉快的暑假生活快要到了，為了使我們的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我們應(yīng)該為自己的假期生活制定一個(gè)具體的生活計(jì)劃。計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃。
第一 學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
1.爭取盡快完成暑假作業(yè)。要具體到每天大概完成作業(yè)的數(shù)量。
2.預(yù)習(xí)下學(xué)期所要學(xué)習(xí)的課本內(nèi)容。重點(diǎn)預(yù)習(xí)語文、數(shù)學(xué)和英語。
3.選擇一些有益的課外書進(jìn)行閱讀。比如四大名著等。
4.可以玩玩電腦、看看動畫片，但時(shí)間不能太久。
5.寫寫暑假日記，把自己快樂的.每一天記錄下來。
第二 生活計(jì)劃，具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的自理生活能力。比如：做飯、洗衣服，幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全。不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事情。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話等。
3.早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體，鍛煉的方式可以是跑步，打球、跳繩或者爬山等。
老師相信，只要同學(xué)們能盡快制定出暑假計(jì)劃并認(rèn)真執(zhí)行，你一定能度過一個(gè)美好，愉快的暑假！謝謝大家！
暑假計(jì)劃 篇6
1、制定計(jì)劃
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！币�?yàn)橛杏?jì)劃就不會打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。
第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：
①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
�、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：
①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。
�、輬�(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個(gè)對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
2、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識和掌握新技能。
基本要點(diǎn)：
第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。
第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷�，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料(包括工具書)，進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準(zhǔn)備。
第五，不懂的問題，經(jīng)過獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后，仍然得不到解決時(shí)，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。
第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時(shí)，一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八，做好自學(xué)筆記。
3、專心上課
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課�！皩W(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動和靈活地接受老師授課。
基本要點(diǎn)：
第一，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題與詞語，有目的地認(rèn)真聽講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力，認(rèn)真觀察，積極思維，力爭把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。
第二，將自己通過課前自學(xué)而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯(cuò)誤。
第三，認(rèn)真做好課堂筆記。
第四，在上課過程中要積極提問，并將課堂上沒有機(jī)會得到解決的問題，用筆記下來，以便課后解決。
4、及時(shí)復(fù)習(xí)
課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)知識的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的.。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。
基本要點(diǎn)：
第一，反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱參考資料和請教老師與同學(xué)，使通過課堂教學(xué)仍然弄不懂的問題盡可能得到解決，達(dá)到完全理解新教材的目的，以便用所學(xué)的新知識準(zhǔn)確地指導(dǎo)獨(dú)立作業(yè)。
第二，抓住新教材的中心問題，對照課本和聽講筆記，將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識，聯(lián)系起來，進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步弄懂新課中的每一個(gè)基本概念，使知識條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對新教材的理解。
第三，在復(fù)習(xí)過程中，對一些重要而又需要記住的基本概念和基礎(chǔ)知識，應(yīng)盡可能通過理解加以記憶。
第四，一邊復(fù)習(xí)，一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫在復(fù)習(xí)筆記本上。勤動腦與勤動手相結(jié)合。
5、獨(dú)立作業(yè)
獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進(jìn)一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。
基本要點(diǎn)：
第一，解答每一個(gè)問題和做每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。
第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對新知識的理解和掌握運(yùn)用新知識解決實(shí)際問題的方法，提高分析問題和解決問題的能力。
第三，在時(shí)間允許的情況下，學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際知識水平，適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識解決較復(fù)雜問題的技能。
第四，對于難題，要反復(fù)閱讀教材(包括與解題有聯(lián)系的舊教材)和聽講筆記，認(rèn)真鉆研參考資料，加深難題的理解，促成問題的解決。經(jīng)過獨(dú)立思考后，問題仍然不能解決，可請教老師和同學(xué)。與老師和同學(xué)開展問題討論，是打開思路、解決問題的一種好方法。
6、解決疑難
在獨(dú)立作業(yè)的過程中，有時(shí)自以為做對了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會做錯(cuò)呢?有的是疏忽大意造成的;有的是由于對新知識和與新知識有聯(lián)系的舊知識的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識于實(shí)際的過程中所暴露出來的對知識的錯(cuò)誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對知識的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識，就會嚴(yán)重地影響學(xué)生對新知識的學(xué)習(xí)，結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。
基本要點(diǎn)：
第一，認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。
第二，將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。
第三，經(jīng)過反復(fù)獨(dú)立思考，如果還弄不清做錯(cuò)作業(yè)的原因可請教老師和同學(xué)，直至弄懂為止。
對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，是學(xué)生通過積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結(jié)的基本要點(diǎn)，除前面所述做好課后及時(shí)復(fù)習(xí)的要點(diǎn)適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾點(diǎn)：
基本要點(diǎn)：
第一，系統(tǒng)小結(jié)是在系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
第二，以教材為依據(jù)，參照課堂筆記、作業(yè)和有關(guān)學(xué)習(xí)資料，對要進(jìn)行小結(jié)的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
第三，抓住一個(gè)和幾個(gè)重要問題運(yùn)用科學(xué)和思維方法(分析、綜合、對比分類、抽象概括、判斷推理、具體化等)，對所學(xué)的知識進(jìn)行積極的思維，揭露知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化，概括化(將大量的知識歸納為幾條基本理論)用一個(gè)簡明的表格或提綱，或幾句精煉的語言準(zhǔn)確地表達(dá)出來�？茖W(xué)思維方法的運(yùn)用，應(yīng)貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過程。
第四，在小結(jié)過程中，要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。
第五，在小結(jié)基礎(chǔ)上，檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況，進(jìn)一步修訂或制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
8、課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)活動，(包括閱讀課外書籍和報(bào)刊、參觀訪問、社會調(diào)查、科技活動和科學(xué)競賽等)是學(xué)生通過課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了一定的基礎(chǔ)知識和基本技能，有了學(xué)習(xí)興趣，很希望將自己學(xué)到的知識和技能用于課外學(xué)習(xí)活動，進(jìn)一步認(rèn)識客觀事物的一種需要。課外學(xué)習(xí)活動是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識，加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。
以上就是我的復(fù)習(xí)計(jì)劃，相信在這個(gè)暑假里，只要我執(zhí)行計(jì)劃，就會提高成績了。
暑假計(jì)劃 篇7
我的初三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的`學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著，中高考時(shí)，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看幾本必看的小說是中學(xué)生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
暑假計(jì)劃 篇8
第一，輔導(dǎo)班 我的鋼琴繼續(xù)學(xué)習(xí)，今年要考七級了，想對來說難度大了一點(diǎn)，老師適當(dāng)?shù)脑黾恿司毲贂r(shí)間，還有樂理知識，所以周一至周五上午的時(shí)間都給了鋼琴，之所以在鋼琴班呆一上午，主要是有很多練琴的小伙伴可以在一起玩一會。
第二，讀書 這么長的時(shí)間怎么能沒有書的陪伴，一起和我從網(wǎng)上選購了，《木偶奇遇記》《小鹿斑比》《水我》，和我最喜歡的科普知識類的《小學(xué)生科學(xué)館》一套共18冊，還有我極力要求的《三十六記》，我估計(jì)她可能看不懂，但是作為中國古典歷史，沒事翻翻也挺好的`，還有之前家里的書，所以這個(gè)暑假的計(jì)劃是讀5——6本書，讓我學(xué)會做讀書筆記，當(dāng)然需要陪讀。這樣才能保證我讀書的積極性。
第三，運(yùn)動 這個(gè)假期我必須學(xué)會騎自行車，本來計(jì)劃在學(xué)習(xí)游泳，但是時(shí)間太緊張了，就放棄了，把上一年學(xué)會的輪滑在好好練練，我的輪滑鞋一年里基本上只有暑假才能穿穿。
第四，旅游 兩個(gè)月的大好時(shí)間，有兩次出游計(jì)劃：一次短途帶我去看看海，玩上兩三天，還有一次長途旅游，計(jì)劃等我考級過后，帶我去大興安嶺，讓我零距離接觸大自然，玩上7——10天，回來后調(diào)整狀態(tài)，迎接新的學(xué)期。
暑假計(jì)劃 篇9
每天早晨一杯白開水，兩個(gè)蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運(yùn)動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
蜂蜜減肥基本法：每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。
如何決定減肥日數(shù)？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實(shí)行一次，如體重超標(biāo)想減掉10-20磅的，每月可進(jìn)行2次，至少可輕6-7磅。
如已經(jīng)至理想體重，想防止回彈的，可選行2天減肥法，一個(gè)月實(shí)行2次便夠。想調(diào)理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進(jìn)行一天減肥法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜜糖水代替，對健康最好；而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì)，要持續(xù)3個(gè)月至半年才見減肥成效。鑒于個(gè)人體質(zhì)不同，宜先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)師意見。
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。
吃蜂蜜之所以能減肥，因?yàn)樗臒崃亢艿�，只有同等分量白砂糖�?5%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時(shí)攝取千二至千五卡路里的`正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的維他命和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充維他命b群、c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養(yǎng)均衡，是減肥的佳品。
需準(zhǔn)備的材料很簡單，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個(gè)人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳；最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)；進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
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