面試禮儀站姿

　　站姿是一個人站立的姿勢，站姿是全部儀態(tài)的核心，本文的內(nèi)容是面試禮儀站姿，歡迎大家閱讀。

　　面試禮儀站姿

　　優(yōu)美而典雅的造型，是優(yōu)雅舉止的基礎(chǔ)。男士要求“站如松” ，剛毅灑脫；女士則應秀雅優(yōu)美，亭亭玉立。訓練符合禮儀規(guī)范的站姿，是培養(yǎng)儀態(tài)美的起點，其動作要領(lǐng)也是培養(yǎng)其他優(yōu)美儀態(tài)的基礎(chǔ)。

　　標準的站姿

　　標準的站姿是：

　　（１）頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。

　�。ǎ玻╇p肩放松，稍向下沉，人有向上的感覺。

　�。ǎ常┸|干挺直，挺胸，收腹，立腰。

　�。ǎ矗╇p臂自然下垂于身體兩側(cè)，中指貼攏褲縫，兩手自然放松。

　�。ǎ担╇p腿立直、并攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約６０° ，身體重心落于兩腳正中。

　　不同場合的站姿

　　（１）在非正式場合，雙腳的姿勢為避免呆板，可做靈活變動。既可以選擇并攏，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然應保持身體的'挺直。

　　（２）女士著禮服或旗袍時，可讓雙腳之間前后距離約５ 厘米，以一只腳為重心。

　　（３）向人問候或作介紹時，不論握手或鞠躬，重心應當在中間，膝蓋要挺直。

　　幾種常見的站姿

　�。ǎ保┟C立。身體立直，雙手置于身體兩側(cè)，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字型；面部表情嚴肅、莊重、自然。例如，參加升降國旗儀式或莊重嚴肅的場合，參加遺體告別儀式應該用肅立站姿。

　�。ǎ玻┲绷�。身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部（前搭手式） ，或兩手背后相搭在臀部（后背手式） ，兩腿并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“ V”字型（男女都適用，男士兩腳可以略分開站立更顯灑脫） 。

　　具體到女士與男士，直立站姿有所區(qū)別。對于女士而言，身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部，右腳略向前靠在左腳上成“丁”字步。對于男士而言，身體立直，兩手背后相搭，貼在臀部，兩腿分開，兩腳平行，比肩寬略窄些。正確健美的站姿會給人以挺拔筆直、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。不同的工作崗位對站姿的規(guī)定不盡相同，但作為一種基本姿勢和體態(tài)訓練之需要，站姿應遵循的基本要求是一致的。由站姿的基本要求構(gòu)成的站姿，似有呆板之嫌，其實不然，按這些要求經(jīng)過反復訓練后，能從體態(tài)上形成一種優(yōu)雅挺拔、神采奕奕的體態(tài)。站姿的基本范式是其他各種工作姿勢的基礎(chǔ)，也是發(fā)展不同質(zhì)感美的起點，是優(yōu)雅端莊舉止的基礎(chǔ)。

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