每天早上，早操以前，我們都要在操場(chǎng)跑道中間的草坪上來回跑步，來增強(qiáng)我們的體質(zhì)，只到音樂結(jié)束，才開始做操。

　　今天，我們還是像平時(shí)一樣跑步，不過，今天的陽(yáng)光格外燦爛，感覺不到那么冷了。突然，跑步的隊(duì)伍一下子就亂了，我回過頭一看，原來是我的好朋友方夢(mèng)雨不小心摔倒了，只見她坐在草地上，痛苦地捏著自己的腳，我和毛詩(shī)敏趕忙上前去把方夢(mèng)雨扶起來，并扶著她一起慢慢地跑著。

　　姜老師這時(shí)看見了我們，便說：“腳疼就不要再跑了，你們勉強(qiáng)扶她跑，這樣會(huì)加重她腳下的傷勢(shì)的�！贝藭r(shí)方夢(mèng)雨便掙脫了我倆的手，我以為她要去草地上去休息，沒想到她徑直向隊(duì)伍的方向一瘸一拐地跑去，我問她行不行，她咬咬牙說：“還能堅(jiān)持。”我看到她艱難地跑著，臉上露出痛苦的表情，我想她的腳一定像踩在刺上一樣疼的，我看著她的身影，我的心里也被刺了一樣，同時(shí)心里也有一種感動(dòng)，盡管方夢(mèng)雨并不是全面發(fā)展的好學(xué)生，只是一個(gè)成績(jī)排在二十幾名的小女孩，但她的堅(jiān)持和永不放棄的精神值得我們學(xué)習(xí)。

　　音樂終于結(jié)束了，我們跑步也結(jié)束了，做完操回到教室后，我看到方夢(mèng)雨的腳都腫起來了，我希望她的腳能盡快好起來，不要影響到明天的晨跑呀。