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籃球想說愛你不容易隨筆

時(shí)間:2021-02-05 13:52:58 隨筆

籃球想說愛你不容易隨筆

  要想學(xué)會一項(xiàng)本領(lǐng),就必須付出努力,沒有什么事情是可以一蹴而就的。下面,我和大家分享一下我學(xué)打籃球的經(jīng)歷。

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  回想暑假里的那一周,除周末外,我每天訓(xùn)練3小時(shí),在沒有空調(diào)的體育館里汗流浹背,終于學(xué)會了打籃球。

  在為期5天的魔鬼訓(xùn)練里,我主要練習(xí)籃球基本功:運(yùn)球和投籃。首先是運(yùn)球訓(xùn)練,教練先示范,接著便叫我們照著運(yùn)球。拍球大家都會,但怎么把球控制在自己的范圍內(nèi),那必須要靠勤學(xué)苦練了。

  運(yùn)球看起來簡單,但要按規(guī)范動作來操作還是很有難度的。運(yùn)球時(shí)保持半蹲,就好似蹲馬步一樣,還要注意眼睛不能一直盯著球,而是要目視前方,觀“敵情”。起初,我只顧看著前方,籃球總毫不留情地砸在腳背上——疼得我眼淚直流!運(yùn)球是日常訓(xùn)練的必練項(xiàng)目,每次上課前10分鐘就是運(yùn)球時(shí)間。

  再是投籃,球只有投入籃筐才能得分。我們先學(xué)普通投籃——正面投籃和側(cè)面投籃。正面投籃沒什么難度,只要別投偏或力氣不足就行。側(cè)面投籃便難多了。教練說過:“要打在籃板上的白色方體里,進(jìn)球的概率才更大!钡珜τ诔鯇W(xué)者的我來說,這無疑是難上加難。因?yàn)榛@筐像跟我們作對似的,只要籃球碰上籃筐,籃筐立馬將籃球擋了回來。我只好不停地練習(xí),慢慢地,在不知不覺中,我的投球技巧有了進(jìn)步,進(jìn)球的次數(shù)越來越多。我終于掌握了側(cè)面投籃的`方法,心中有說不出的開心!

  最后是學(xué)習(xí)三步上籃,這是我們籃球基本功中最難的投籃方式,要學(xué)會它,側(cè)面投籃必須學(xué)會。三步上籃的步伐是:左腳在前,之后右腳向前一步,左腳再向前一步,最后右腳一蹬跳起投籃。步伐看起來簡單,但要不停練習(xí)才能不出亂子。投籃關(guān)鍵是要將球投進(jìn)籃筐。起初,我總是因?yàn)榱Χ忍蠖竭^籃板。籃筐不接受我,我便只能不斷調(diào)整投籃所用的力度和步伐。不知不覺中,我的三步上籃也有模有樣了。

  通過學(xué)習(xí)打籃球,我終于領(lǐng)悟到了“世上無難事,只要肯登攀”的含義:只要肯努力,再大的困難也能克服。

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