糖尿病的健康知識[熱]
糖尿病的健康知識1
近日，寶塔街道長塘社區(qū)計(jì)生協(xié)聯(lián)合第一人民醫(yī)院為轄區(qū)居民舉辦了一場關(guān)于“高血壓與糖尿病的健康知識”講座，邀請了湘潭市第一人民醫(yī)院老年科主任孫衛(wèi)平為居民講課，講座吸引了50余名社區(qū)居民參加。
![糖尿病的健康知識[熱]](/pic/00/d6aacab603_5fbf7ebe857d7.jpg)
講座開始，孫衛(wèi)平利用形象生動的PPT課件及通俗易懂的語言為轄區(qū)居民講解和分析了高血壓、糖尿病的`癥狀、因素、危害、飲食護(hù)理等方面知識，提醒大家要重視高血壓和糖尿病，并建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康飲食、適量的運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡、注重自我管理。講座中，許多居民結(jié)合自身身體狀況提出不少問題，孫衛(wèi)平為居民們詳細(xì)答疑。
通過此次講座使轄區(qū)居民對高血壓、糖尿病有了一個(gè)更加準(zhǔn)確的認(rèn)識，進(jìn)一步提高了大家的自我保健意識，普及了健康生活新理念，提升了大家的健康知識水平。
糖尿病的健康知識2
近日，金泉街道組織衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生到社區(qū)開展科普高血壓糖尿病健康知識講座活動。
講座中，街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心資深醫(yī)生以專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，結(jié)合豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，通過自己工作中的實(shí)例為居民仔細(xì)講解了什么是高血壓、判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)、高血壓的種類、高血壓帶來的'危害以及在日常服藥過程中應(yīng)注意的事項(xiàng)等。并針對老年人日常生活習(xí)慣提出合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、控制體重、心態(tài)調(diào)整、定期進(jìn)行身體健康檢查等一系列的建議。
講座內(nèi)容實(shí)用易懂、貼近生活，有很強(qiáng)的針對性和實(shí)用性，拓寬居民群眾健康知識，為預(yù)防和治療高血壓糖尿病起到了積極的指導(dǎo)作用。
通過本次活動，居民群眾對高血壓、糖尿病的危害性及預(yù)防措施有了更加深入的認(rèn)識。大家紛紛表示，本次科普知識非常有用，在今后的生活中將自覺樹立科學(xué)、正確的健康生活方式，提高自我管理能力和健康水平，及早慢性疾病。
糖尿病的健康知識3
隨著物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病，成為危害人們健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。
為了是我鎮(zhèn)鄉(xiāng)醫(yī)能夠更好的為百姓服務(wù)，我慢病科8月9日對鄉(xiāng)醫(yī)進(jìn)行了“糖尿病防治知識”的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)糖尿病的相關(guān)知識，結(jié)合農(nóng)村實(shí)際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細(xì)解釋了糖尿病的病因。通過學(xué)習(xí)大家知道了糖尿病與遺傳有關(guān)、年齡有關(guān)、飲食有關(guān)、肥胖有關(guān)等，在對患者用藥時(shí)不能任意加大或減少藥物的`計(jì)量，傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降等。
通過開展了糖尿病健康知識培訓(xùn)，大家很好的掌握了糖尿病預(yù)防知識，對大家后面工作的開展起到了很好作用。
糖尿病的健康知識4
10月28日，富順縣老科協(xié)宣講團(tuán)和衛(wèi)生專委聯(lián)合到富順縣富世街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展“高血壓、糖尿病”防治知識講座，由協(xié)會副會長、高級醫(yī)學(xué)專家柯利主講�？h老科協(xié)會長錢興全、副會長王曉明、侯志剛及辦公室負(fù)責(zé)人參加此次活動。
柯會長用簡潔、通俗的語言給大家講解高血壓、糖尿病等（四高）的定義、診斷、癥狀、危害和影響血壓的因素以及治療高血壓的誤區(qū)，倡導(dǎo)以健康的自我管理方式養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣。對群眾早期預(yù)防、及時(shí)治療能起到積極的.作用。
參與此次講座的醫(yī)務(wù)人員和群眾共計(jì)50多人，大家紛紛表示獲益匪淺，今后將努力養(yǎng)成更加良好健康的生活習(xí)慣。
糖尿病的健康知識5
為了進(jìn)一步提高社區(qū)居民自我保健意識和健康水平，營造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月29日，我院福建園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦糖尿病、高血壓預(yù)防知識講座。
當(dāng)天的活動緊緊圍繞我國第xx個(gè)全國高血壓日宣傳主題，現(xiàn)場為社區(qū)居民測量血壓，發(fā)放宣傳資料，普及高血壓、糖尿病的防治知識；授課人員結(jié)合“三減三健”，健康素養(yǎng)66條等相關(guān)內(nèi)容，向社區(qū)居民宣講高血壓和糖尿病的防治知識，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、健康飲食，戒煙限酒，保持理想體重等健康生活理念，同時(shí)，為了活躍現(xiàn)場氣氛，授課人員通過現(xiàn)場答疑、交流互動等形式進(jìn)一步強(qiáng)化授課效果。
“作為老年人，我們一定要改變以前不良的`生活習(xí)慣，注重日常飲食的合理的搭配，每天以豁達(dá)的心情安享幸福晚年。”社區(qū)居民王阿姨表示，這次的講座讓他們所獲頗多，對慢性病防治知識有了進(jìn)一步的了解，增強(qiáng)了自我保健意識，得到了社區(qū)居民的一致好評。我院在下一步的工作中也將持續(xù)履行社會職責(zé)，結(jié)合“我為群眾辦實(shí)事”主題實(shí)踐活動，通過定期科普宣講、健康義診、入戶走訪等多種形式，為轄區(qū)居民提供更高效、便捷、優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)，做好讓百姓安心、貼心、放心的“健康守門人”。
糖尿病的健康知識6
為進(jìn)一步提高廣大居民對糖尿病、高血壓防治知識的認(rèn)知能力和自我管理能力，提倡健康生活。10月19日晚，龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體總院醫(yī)務(wù)科組織中醫(yī)康復(fù)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科醫(yī)師來到“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點(diǎn)村蘭巨鄉(xiāng)仙仁村為居民開展健康知識講座，提高居民對糖尿病、高血壓等慢性病的認(rèn)識，樹立早預(yù)防、及時(shí)治療的健康意識。
講座開始前，健康協(xié)管員運(yùn)用“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”健康采集終端一體機(jī)，為村民測量血壓，進(jìn)行健康數(shù)據(jù)采集，并上傳至健康數(shù)據(jù)庫。據(jù)悉，使用健康一體機(jī)，村民只需2~3分鐘就能完成檢查項(xiàng)目，如發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果，可以第一時(shí)間向家庭醫(yī)生反饋，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，能有效降低疾病發(fā)病率，抑制慢性病病情發(fā)展。
講座中，市中醫(yī)院醫(yī)共體總院賴立貴醫(yī)師指出近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，人們工作壓力的不斷加劇及飲食失衡的.日益嚴(yán)重，高血壓的發(fā)病率日漸增高，而且逐漸年輕化。高血壓病屬中醫(yī)“眩暈”“頭痛”等范疇，其病程漫長，病情纏綿，致病因素多為情志刺激，五志過極，惱怒憂思，持續(xù)精神緊張，或飲食失節(jié)，嗜好煙酒辛辣，肥甘厚膩，或房勞精傷及先天不足遺傳等諸多因素相互作用，致使人體陰陽失調(diào)，氣血紊亂而發(fā)生本病。除了口服西藥、中藥進(jìn)行降壓外，還可以采用藥枕、茶飲、理療、足浴等方面來進(jìn)行養(yǎng)生保健。
心血管內(nèi)科白天明醫(yī)師為居民仔細(xì)講解了判斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)、高血壓的種類等內(nèi)容，并用自己工作中的實(shí)例介紹了高血壓帶來的危害以及在日常服藥過程中的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)高血壓一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，還針對居民平時(shí)的生活習(xí)慣提出了一系列的建議，如合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、控制體重、心理平衡等，并提醒居民要注意定期進(jìn)行身體健康檢查。
隨后，內(nèi)分泌科羅婷婷醫(yī)師針對糖尿病的病因、癥狀、并發(fā)癥以及治療進(jìn)行了詳細(xì)講解，讓大家了解到合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動是預(yù)防糖尿病的重要措施，可以減少糖尿病前期人群的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)合日常生活實(shí)際，羅醫(yī)生重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)糖尿病常見治療藥物的分類及禁忌，強(qiáng)調(diào)做好自我監(jiān)測，控制病情的發(fā)展的重要性。
本次活動是龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體加快推進(jìn)“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點(diǎn)工作的重要舉措，不僅提高了居民對慢性病的認(rèn)識，了解了糖尿病、高血壓的危害，加強(qiáng)了居民自我保健意識和健康管理能力，提升了居民的健康素養(yǎng)，起到了良好的宣傳作用，并且對基層糖尿病、高血壓等慢性病的早期預(yù)防、及時(shí)治療有重要的意義。下一步，龍泉市中醫(yī)院醫(yī)共體將持續(xù)推進(jìn)“浙麗鄉(xiāng)村好醫(yī)”試點(diǎn)工作，將現(xiàn)有醫(yī)療資源重塑優(yōu)化，提升基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)能力，切實(shí)把基層百姓的健康管起來，真正實(shí)現(xiàn)“共同富裕路上一個(gè)不掉隊(duì)”全民健康奮斗目標(biāo)。
糖尿病的健康知識7
通過宣講糖尿病糖尿病癥狀、與1型糖尿病有關(guān)的因素、與2型糖尿病有關(guān)的因素、與妊娠型糖尿病有關(guān)的因素、臨床診斷臨床表現(xiàn)。使群眾了解到糖尿病是慢性病，血糖升高對器官造成慢性持續(xù)性損害，嚴(yán)重的引發(fā)的并發(fā)病。糖尿病壓患者應(yīng)認(rèn)識到長期平衡有效控制高血壓的重要性和必要性。
為居民提供糖尿病防控知識宣傳教育，本次宣傳活動受到了教師的.好評，我們的目的在于努力提高人群對糖尿病的知識、治療率及控制、降低人群的血糖水平，逐步將糖尿病防治知識普及到每一個(gè)家庭。
糖尿病的健康知識8
敬愛的評委，親愛的同仁們：
糖尿病是一種慢性高血糖狀態(tài)；臨床主要表現(xiàn)：多飲、多食、多尿、體重減輕。人群易發(fā)生糖尿病的主要危險(xiǎn)因素如：家族遺傳、肥胖、能量攝入增加和體力活動減少、人口老齡化及高血壓高血脂。其中，肥胖、能量攝入增加和體力活動減少又是最重要的危險(xiǎn)因素。
在糖尿病治療過程中很早就有專家用五架馬車來形容糖尿病的治療手段，這五架用來和糖尿病戰(zhàn)斗的馬車就是“糖尿病教育和心理治療”“藥物治療”、“飲食療法”、“運(yùn)動療法”“糖尿病監(jiān)測”。今天將針對“運(yùn)動治療”來給大家予以講解。
一、運(yùn)動治療基礎(chǔ)：
1、運(yùn)動時(shí)肌肉和肝臟要分解糖原，血糖就下降了，長期保持運(yùn)動就有積累的降糖效果。
2、運(yùn)動鍛煉可以使組織葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白增加，機(jī)體胰島素的敏感性就增強(qiáng)了。
3、運(yùn)動消耗能量，降低體重，減少脂肪，血脂改善，最終降低血糖。
4、運(yùn)動鍛煉改善心、肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，改善全身狀況。
二、運(yùn)動治療適應(yīng)人群
1、病情控制穩(wěn)定的2型糖尿病
2、體重超重的2型糖尿病
3、穩(wěn)定期的.1型糖尿病
4、穩(wěn)定期的妊娠糖尿病
三、那些糖尿病患者不適宜運(yùn)動
不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可能誘發(fā)心腦血管意外，運(yùn)動需要一定的場合、時(shí)間，病人體力較弱，運(yùn)動難以堅(jiān)持等等，最后可能使患者選擇休息而不參加活動，這些因素都會使運(yùn)動療法的效果受到影響。
1、病情控制不佳，血糖很高或血糖波動大的患者。
2、有急性病發(fā)癥的患者，如：急性感染、酮癥酸中毒等。
3、有嚴(yán)重慢性病發(fā)癥的患者，如：心、腎功能衰竭、嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、下肢大血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂、中毒高血壓等。
四、運(yùn)動“三部曲”？
1、運(yùn)動前熱身：在正式運(yùn)動前先做15分鐘熱身活動，如伸腰、抬腿、慢走等使肌肉先活動起來，避免肌肉拉傷。
2、運(yùn)動過程：應(yīng)保持20-30分鐘，但在剛開始可由5-10分鐘逐漸加量，至20-30分鐘。運(yùn)動方式比如：步行、慢跑、游泳、跳繩等
3、放松恢復(fù)過程：運(yùn)動結(jié)束后，不要突然停止，最好再做10分鐘放松運(yùn)動，逐漸放慢節(jié)奏。再坐下休息。
五、什么時(shí)間去鍛煉最合適？
鍛煉時(shí)間可以由自己根據(jù)自身情況來選擇，原則上是，三餐后1—2小時(shí)內(nèi)運(yùn)動效果最佳，因?yàn)椴秃?—2小時(shí)內(nèi)血糖較高，尤其是早餐后為一日血糖最高的時(shí)期。很多老年人喜歡晨煉，這也是可取的，但是要注意，如果早晨長時(shí)間鍛煉或者血糖在6.0 mmol/L以下，就應(yīng)該進(jìn)食一些食物后再去鍛煉，因?yàn)樘悄虿∪说难钦{(diào)節(jié)能力比正常人差，空腹運(yùn)動中，容易導(dǎo)致低血糖，而一旦低血糖就容易發(fā)生暈倒等意外。
六，怎樣的運(yùn)動量才是防治糖尿病最有利，對自己最適合的？
在運(yùn)動中很多人不知道多大的運(yùn)動量對自己是最合適的。運(yùn)動量應(yīng)該根據(jù)自身情況，既要很好的利用運(yùn)動的治療效果，又要最安全的不會損害身體。可以根據(jù)自我的運(yùn)動感覺來判斷，很輕松、輕松、稍費(fèi)力、費(fèi)力、很費(fèi)力，應(yīng)該在輕松、稍費(fèi)力的感覺上比較合適。
在身體反應(yīng)上，適宜的運(yùn)動量是：運(yùn)動后感有微汗，輕度肌肉酸痛，休息后即可消失，次日精力充沛，有運(yùn)動欲望；食欲和睡眠良好。不適宜的運(yùn)動量是：運(yùn)動后大汗淋漓，胸悶，氣喘，易激動，不思食欲；脈搏在運(yùn)動后15分鐘不能恢復(fù)；次日周身乏力，酸痛，應(yīng)該調(diào)整減量。
七、為什么鍛煉活動要堅(jiān)持？
糖尿病人堅(jiān)持參與活動、鍛煉是運(yùn)動方案能取得良好效果的關(guān)鍵。實(shí)驗(yàn)研究表明，規(guī)則運(yùn)動產(chǎn)生的積累降糖效果2周就可以產(chǎn)生，而如果活動停止間歇4—5天，那么已經(jīng)獲得改善的胰島素敏感性也會隨之下降、消失。所以，推薦糖尿病人選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動方式，盡量增加日常的體力活動，增大熱能的消耗。
八、糖尿病患者運(yùn)動鍛煉的安全問題和注意事項(xiàng)是什么？
運(yùn)動也有禁忌癥，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也會產(chǎn)生危害。有如下情況，就應(yīng)該休息不可參加運(yùn)動：
�。�1）血糖未控制，餐后血糖＞16.7mmol/L。
�。�2）糖尿病合并酮癥、低血糖。
�。�3）糖尿病腎病。
�。�4）糖尿病合并視網(wǎng)膜病變。
�。�5）糖尿病合并感染。
�。�6）糖尿病高血壓未被控制或合并不穩(wěn)定心絞痛。
�。�7）糖尿病足感覺神經(jīng)障礙、足潰瘍或關(guān)節(jié)病變。
為了安全的鍛煉，運(yùn)動應(yīng)該注意哪些問題呢？
注意事項(xiàng)：
�。�1）不進(jìn)行憋氣、負(fù)重類型的.力量運(yùn)動，不進(jìn)行激烈的競爭性比賽和運(yùn)動。
�。�2）避免空腹及服降糖藥后60—90分鐘運(yùn)動，長時(shí)間活動要攜帶糖果以免發(fā)生運(yùn)動中低血糖，避免在運(yùn)動的肢體注射胰島素。
（3）運(yùn)動中如果出現(xiàn)胸痛、胸悶、頭暈、腹痛、嘔吐、大汗淋淋等癥狀應(yīng)立即停止，休息。
�。�4）注意運(yùn)動中足的保護(hù)，穿松軟合適的鞋和襪，每天運(yùn)動后進(jìn)行足的自我檢查，注意皮膚溫度、有無發(fā)紅、水泡、疼痛、感覺障礙。（因?yàn)樘悄虿䦟?dǎo)致神經(jīng)損害，足部感覺不到疼痛，而造成足的損害。）
運(yùn)動鍛煉后，應(yīng)該做好一天活動的記錄情況，目的是觀察運(yùn)動療效及反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動方式；并且應(yīng)該定期監(jiān)測血糖及相關(guān)指標(biāo)的變化，以觀察運(yùn)動效果。
糖尿病的健康知識9
活動以糖尿病防治知識為主要內(nèi)容，利用健康教育宣傳專欄、健康講堂、懸掛橫幅、宣傳板、免費(fèi)咨詢、免費(fèi)血壓和血糖測量、支持生活小工具等形式開展各種宣傳活動。在廣播電視臺、市、市健康教育研究所的指導(dǎo)下，市防疫站于11月7日、10日、11日與x路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、中心城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、x鎮(zhèn)衛(wèi)生院聯(lián)合在社區(qū)居委會、中心城區(qū)和陽光社區(qū)開展了“健康飲食和糖尿病”、以“日行一萬步吃兩平衡健康一生”為主題的三次健康講堂活動。健康講堂活動采用專題講座、懸掛橫幅、擺放展板、設(shè)置免費(fèi)診所、發(fā)放宣傳材料、進(jìn)行問卷調(diào)查等形式。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)在單位、廣場、村委會、養(yǎng)老院、健康講堂、糖尿病等慢性病防治知識咨詢，進(jìn)一步普及疾病防治知識，使公眾正確認(rèn)識糖尿病等慢性病防治與健康生活方式密切相關(guān)，宣傳健康生活方式，如何平衡飲食和適度鍛煉。
本次宣傳活動，組織參與單位23家，參與機(jī)構(gòu)43家，出動車輛40余輛，參與人員282人，橫幅43條，展板75塊，發(fā)放宣傳冊30種4070多份，宣傳頁44種11220多份，宣傳畫1種50多份，發(fā)放生活工具等宣傳資料13種1432份，發(fā)放人數(shù)3173人，參與咨詢?nèi)藬?shù)2183人，免費(fèi)測量血壓、血糖1297余人，經(jīng)費(fèi)2萬余元。
通過各種形式的宣傳活動，讓更多的人了解糖尿病對健康的危害，提高人們的疾病預(yù)防意識，通過免費(fèi)診斷讓許多人了解他們的'血糖，在糖尿病的預(yù)防和治療中發(fā)揮了積極的作用。
糖尿病的健康知識10
一、糖尿病的定義
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。
二、糖尿病的癥狀
糖尿病癥狀可總結(jié)為“三多一少”，所謂“三多”是指“多食、多飲、多尿”，“一少”指“體重減少”。
(1)多食：由于大量尿糖丟失，如每日失糖500克以上，機(jī)體處于半饑餓狀態(tài)，能量缺乏需要補(bǔ)充引起食欲亢進(jìn)，食量增加。同時(shí)又因高血糖刺激胰島素分泌，因而病人易產(chǎn)生饑餓感，食欲亢進(jìn)，老有吃不飽的感覺，甚至每天吃五六次飯，主食達(dá)1～1.5公斤，副食也比正常人明顯增多，還不能滿足食欲。
(2)多飲：由于多尿，水分丟失過多，發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水，刺激口渴中樞，出現(xiàn)煩渴多飲，飲水量和飲水次數(shù)都增多，以此補(bǔ)充水分。排尿越多，飲水也越多，形成正比關(guān)系。
(3)多尿：尿量增多，每晝夜尿量達(dá)3000～5000毫升，最高可達(dá)10000毫升以上。排尿次數(shù)也增多，一二個(gè)小時(shí)就可能小便1次，有的病人甚至每晝夜可達(dá)30余次。糖尿病人血糖濃度增高，體內(nèi)不能被充分利用，特別是腎小球?yàn)V出而不能完全被腎小管重吸收，以致形成滲透性利尿，出現(xiàn)多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
(4)消瘦(體重減少)：由于胰島素不足，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量和熱量。其結(jié)果使體內(nèi)碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗，再加上水分的丟失，病人體重減輕、形體消瘦，嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤，以致疲乏無力，精神不振。同樣，病程時(shí)間越長，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明顯。
三、糖尿病的常見病因
1、與1型糖尿病有關(guān)的因素有關(guān)：
(1)自身免疫系統(tǒng)缺陷：因?yàn)樵?型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體(GAD抗體)、胰島細(xì)胞抗體(ICA抗體)等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的B細(xì)胞，使之不能正常分泌胰島素。
(2)遺傳因素：目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)，這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對染色體的HLA抗原異常上�？茖W(xué)家的研究提示：I型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)—如果你父母患有糖尿病，那么與無此家族史的人相比，你更易患上此病。
2、與2型糖尿病有關(guān)的因素
(1)遺傳因素：和1型糖尿病類似，2型糖尿病也有家族發(fā)病的特點(diǎn)。因此很可能與基因遺傳有關(guān)。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如：雙胞胎中的一個(gè)患了1型糖尿病，另一個(gè)有40%的機(jī)會患上此病;但如果是2型糖尿病，則另一個(gè)就有70%的機(jī)會患上2型糖尿病。
(2)肥胖：2型糖尿病的一個(gè)重要因素可能就是肥胖癥。遺傳原因可引起肥胖，同樣也可引起2型糖尿病。身體中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他們比那些脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生2型糖尿病。
(3)年齡：年齡也是2型糖尿病的發(fā)病因素。有一半的2型糖尿患者多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。
(4)生活方式改變：吃高熱量的食物和運(yùn)動量的減少也能引起糖尿病，有人認(rèn)為這也是由于肥胖而引起的。肥胖癥和2型糖尿病一樣，在那些飲食和活動習(xí)慣均已“西化”的美籍亞裔和拉丁美商人中更為普遍。
3、與妊娠型糖尿病有關(guān)的因素
(1)激素異常：妊娠時(shí)胎盤會產(chǎn)生多種供胎兒發(fā)育生長的激素，這些激素對胎兒的健康成長非常重要，但卻可以阻斷母親體內(nèi)的胰島素作用，因此引發(fā)糖尿病。妊娠第24周到28周期是這些激素的高峰時(shí)期，也是妊娠型糖尿病的常發(fā)時(shí)間。
(2)遺傳基礎(chǔ)：發(fā)生妊娠糖尿病的`患者將來出現(xiàn)2型糖尿病的危險(xiǎn)很大(但與1型糖尿病無關(guān))。因此有人認(rèn)為引起妊娠糖尿病的基因與引起2型糖尿病的基因可能彼此相關(guān)。
(3)肥胖癥：肥胖癥不僅容易引起2型糖尿病，同樣也可引起妊娠糖尿病。
四、糖尿病的危害
1、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的加重(長期用藥)
2、生理上的危害(引起眾多的并發(fā)癥)
3、心里危害。糖尿病是一種終身性疾病，它有著急慢性病發(fā)癥。
五、急慢性并發(fā)癥
在我國只有1/3的患者能得到積極的治療，而另外2/3不能得到正規(guī)的治療或者根本得不到任何治療。糖尿病的發(fā)生率非常高，嚴(yán)重一影響患者的生活質(zhì)量。但是有些患者80多歲，患糖尿病30多年卻無明顯的并發(fā)癥，只是定期來住院調(diào)整藥物。這說明糖尿病雖然不能得到根治，但可以控制并發(fā)癥和預(yù)防的。糖尿病患者必須打持久戰(zhàn)，用知識戰(zhàn)勝糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并發(fā)癥。它有急慢性并發(fā)癥。
1、急性并發(fā)癥糖尿病酮癥酸中毒乳酸性酸中毒高滲綜合征(老年人)低血糖合并感染。
2、慢性并發(fā)癥可以累及多個(gè)器官。
(1)侵犯到腦.：可以引起腦梗塞。
(2)侵犯到心血管：可引起高血壓，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致殘或造成經(jīng)濟(jì)損失的主要原因。
(3)累及到腎臟：可引起糖尿病腎病，最終可致腎功能衰竭(也就是尿毒癥大家都知道腎臟是人體的排泄器官，一旦它壞了，小便是排不出來)只能靠透析來維持生命，，那不光人受罪花費(fèi)也很大。
(4)眼睛：可引起青光眼，白內(nèi)障，視物模糊看不清東西。病程在20年以上的患者都有不同程度的視網(wǎng)膜病變，而視網(wǎng)膜病變是糖尿病失明的主要原因。
(5)周圍神經(jīng)病變：可引起手腳麻木，刺痛感，身上有小蟲子爬的感覺或腳上有踩棉墊的感覺。
(6)糖尿病足：也就是爛腳。千里之行始于足下，人一旦失去了雙腳就意味著日常生活是很難自理的。對這一點(diǎn)深刻體會莫過于因糖尿病足而截肢的患者。不要小看一個(gè)針眼，一個(gè)很小的傷口，還有腳氣
六、糖尿病診斷說明
糖尿病患者主要是葡萄糖的氧化發(fā)生障礙，機(jī)體所需能量不足，故患者感到饑餓多食;多食進(jìn)一步使血糖升高，血糖升高超過腎糖閾時(shí)出現(xiàn)尿糖，糖的大量排出必然帶走大量水分故引起多尿;多尿失水過多，血液濃縮引起口渴，因而多飲;由于糖氧化供能發(fā)生障礙，大量動員體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的氧化功能，嚴(yán)重時(shí)因消耗多，身體逐漸消瘦，體重減輕。這就形成了糖尿病的“三多一少”即多食.多飲.多尿和體重減輕。
(一)確診為糖尿�。�
1、具有典型癥狀，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。
2、沒有典型癥狀，僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次，仍達(dá)以上值者，可以確診為糖尿病。
3、沒有典型癥狀，僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。
(二)可排除糖尿�。�
1、如糖耐量2小時(shí)血糖7.8-11.1mmol/l之間，為糖耐量受損;如空腹血糖6.1-7.0mmol/l為空腹血糖受損，均不診斷為糖尿病。
2、若餐后血糖<7.8mmol/l及空腹血糖<5.6mmol/l可以排除糖尿病。
七、糖尿病的預(yù)防對策
糖尿病是一種可防可治之病。有研究表明,一般從餐后血糖升高到確診為糖尿病,需要7年左右的時(shí)間。最初的餐后血糖升高往往不用治療，只要改變飲食習(xí)慣和生活方式就可使血糖恢復(fù)正常。這足見糖尿病的早期預(yù)防是大有可為的，無糖尿病者完全可能不得糖尿病。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平可使糖尿病患者不因糖尿病致殘或早亡，但其治愈還是很困難。因此，預(yù)防仍然是最關(guān)健的。關(guān)于糖尿病的預(yù)防，有關(guān)專家提出了“四個(gè)要點(diǎn)”：
1、“多懂點(diǎn)兒”
即知識預(yù)防。接受健康教育，學(xué)習(xí)糖尿病知識。何謂“多”?就是既要知曉家庭有無糖尿病史，又要知曉防治措施，還要通過經(jīng)常檢測知道自己的血糖水平。
2、“少吃點(diǎn)兒”
即飲食預(yù)防。何謂“少”?就是進(jìn)食要留有余地，不可一味滿足食欲，七八成飽即可。飲食盡量清淡、低脂、低糖、多吃魚肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。減少脂肪的攝入量，增加膳食纖維，防止肥胖和高脂血癥等誘發(fā)因素的形成。有肥胖危險(xiǎn)因素者注意體重、腰圍、腰圍與臀圍比值的控制。
3、“勤動點(diǎn)兒”
即運(yùn)動預(yù)防。運(yùn)動可以減少脂肪組織和增加細(xì)胞對胰島素的敏感性，降低患非依賴胰島素糖尿病的危險(xiǎn)。適當(dāng)鍛煉還可增強(qiáng)心肺功能，降低血粘。目前公認(rèn)，經(jīng)常參加鍛煉的人比不參加運(yùn)動的人隨年齡增長發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)要小20%。經(jīng)常參加“出點(diǎn)汗、喘點(diǎn)氣”的運(yùn)動，最好每天半小時(shí)，每周至少5次。
4、“放松點(diǎn)兒”
即心理預(yù)防。避免精神創(chuàng)傷，提高心理應(yīng)激能力，從而保證胰島素的正常分泌。
5.戒煙限酒，保證睡眠。
高血粘者必須戒煙，因?yàn)槲鼰熆墒寡苁湛s，血粘加重。
八、糖尿病的治療方法
1、飲食指導(dǎo)
飲食控制是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施，尤其是Ⅱ型糖尿病的重要治療手段。合理的飲食有利于減輕體重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代謝紊亂和高血壓。教會患者根據(jù)自己的體重、身高、性別、運(yùn)動量等情況計(jì)算飲食量，保證合理的營養(yǎng)，嚴(yán)格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進(jìn)食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。
2、運(yùn)動指導(dǎo)
“生命在于運(yùn)動”任何人都需要運(yùn)動，此病除應(yīng)用藥物和飲食療法外，運(yùn)動也尤為重要，首先可以提高胰島素的敏感性，改善血糖控制，其次加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利益預(yù)防糖尿病心血管并發(fā)癥，最后可增強(qiáng)體力及免疫功能以及減輕病人壓力和緊張情緒。糖尿病運(yùn)動應(yīng)因人而異，適可而止，循序漸進(jìn)，持之以恒，以有氧運(yùn)動為主，醫(yī)療步行是最佳方法。年青、體質(zhì)好的可采用跑步、游泳、登山、打球、騎自行車等，年老體弱者可打太極拳或慢速步行，運(yùn)動時(shí)間為20-60分鐘，每周3-5次，運(yùn)動最好選擇在餐后1小時(shí)左右進(jìn)行，出去運(yùn)動要隨身攜帶糖塊，以免低血糖時(shí)備用。
3、用藥指導(dǎo)
向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，并介紹降糖藥的餐前餐后服用的不同類型，聯(lián)合用藥更應(yīng)小心謹(jǐn)慎。對胰島素冶療的患者應(yīng)告訴他抽取胰島素劑量必須準(zhǔn)確，應(yīng)在餐前半小時(shí)注射，必須按時(shí)進(jìn)餐。了解胰島素的種類、作用、特點(diǎn)、儲存方法、注射方法及不良反應(yīng)。不管是口服降糖藥還是注射胰島素均應(yīng)定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況，由醫(yī)生調(diào)整藥物劑量。
糖尿病的健康知識11
20xx年6月28日，深圳市坪山區(qū)石井社區(qū)計(jì)生辦協(xié)合石井社康中心為社區(qū)居民舉辦了一場關(guān)于“高血壓與糖尿病的健康知識”講座，講座邀請了社康中心吳醫(yī)生為我們開講，吸引了45名社區(qū)居民參加。
講座開始，吳醫(yī)生利用形象生動的PPT課件及通俗易懂的語言為社區(qū)居民講解和分析了高血壓、糖尿病的癥狀、因素、危害、飲食護(hù)理是等方面知識，提醒大家要重視高血壓和糖尿病，并建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、健康飲食和適量的運(yùn)動，還是基本上可以控制病情的。講座中，許多居民結(jié)合自身產(chǎn)生的疑問及時(shí)的向吳醫(yī)生提了出來，吳醫(yī)生為大家祥細(xì)答疑，讓居民們更了解自己的`身體狀況。
通過此次講座社區(qū)居民學(xué)習(xí)了解更多與高血壓、糖尿病有關(guān)的知識，同時(shí)引起居民對高血壓、糖尿病的保健和護(hù)理的重視。
糖尿病的健康知識12
為有效普及健康教育知識，保障社區(qū)長者的健康，并且提高社區(qū)長者對糖尿病的疾病預(yù)防，羅崗社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心舉辦了“心系晚年康”系列講座之“糖尿病健康知識宣教”。
什么是糖尿��？ 是由遺傳因素、免疫功能紊亂、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體，由于胰島素絕對或相對不足而引起的糖、蛋白、脂肪代謝紊亂，并繼發(fā)維生素、水、電解質(zhì)紊亂的一組內(nèi)分泌代謝疾病，一種慢性終身性疾病， 因此治療也是終身的。
接下來工作人員慢慢講解了糖尿病的臨床表現(xiàn)、危害及如何防治急慢性并發(fā)癥，良好的生活方式干預(yù)—飲食計(jì)劃、運(yùn)動處方，自我血糖監(jiān)測。和在心理上正確的對待糖尿病，有“既來之，則安之”的心理適應(yīng)。
糖尿病是一種在一定的遺傳易感性基礎(chǔ)上發(fā)生的生活方式疾病，我們不能改變遺傳，但能掌握自己的'生活方式。預(yù)防并發(fā)癥可以幫助社區(qū)長者們降低治療總費(fèi)用、改善生活質(zhì)量和降低死亡率。
通過此次“糖尿病”的健康知識講座，豐富了長者們的健康意識，增強(qiáng)了長者們對糖尿病的了解，長者們很滿意此次的活動。
糖尿病的健康知識13
20xx年8月8日上午9點(diǎn)，農(nóng)大社區(qū)黨總支聯(lián)合樂老匯養(yǎng)老集團(tuán)，特別邀請了來自協(xié)和醫(yī)學(xué)院的劉老師，為社區(qū)居民帶來一場關(guān)于“高血壓、糖尿病老人合理膳食與老年人慢性病飲食”的.專題培訓(xùn)。
在本次培訓(xùn)中，老師詳細(xì)講解了高血壓、糖尿病的概念、產(chǎn)生高血壓的原因，以及高血壓病人的飲食原則、飲食管理方法及高血壓病人飲食的注意事項(xiàng)。在講到糖尿病飲食時(shí)，老師利用多年臨床經(jīng)驗(yàn)，為大家詳細(xì)講解了“飲食要控制總熱量，以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜”、“營養(yǎng)要全面，三大產(chǎn)熱物質(zhì)攝入量要平衡”、“三餐分配要合理”等糖尿病飲食原則，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了：疾病飲食要因人而異、貴在堅(jiān)持。
另外，老師還介紹了一些常見慢病的飲食原則和搭配標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)致地講解讓老人們對合理膳食及搭配以及正確的飲食習(xí)慣有了更深刻的理解和重視。
糖尿病的健康知識14
近日，為增強(qiáng)社區(qū)老年人的自我保健意識，林城鎮(zhèn)社區(qū)教育中心在林城鎮(zhèn)午山崗村文化大禮堂開展了預(yù)防高血壓、糖尿病的健康教育知識講座。特邀請了林城鎮(zhèn)社區(qū)服務(wù)中心胡飛醫(yī)生為主講老師，午山崗行政村76名老人參加了此次活動。
本次講座胡醫(yī)生結(jié)合日常生活實(shí)際，用通俗易懂的語言以及身邊的案例，重點(diǎn)講了高血壓、糖尿病疾病的預(yù)防。強(qiáng)調(diào)控制發(fā)病的'危險(xiǎn)因素重在預(yù)防的道理，并重點(diǎn)指出預(yù)防高血壓、糖尿病的主要方法是：一要堅(jiān)持體育鍛煉；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油膩的食物；三要保持適當(dāng)?shù)捏w重；四是戒煙、限酒。在講座的最后一個(gè)自由提問環(huán)節(jié)中，參與聽講座的老年人顯得異常活躍，紛紛向醫(yī)生提問，有不少老年人在活動結(jié)束后還主動與醫(yī)生咨詢相關(guān)的知識，胡醫(yī)生也一一耐心地為他們解答。
參與本次活動的主要是社區(qū)內(nèi)的老年人，他們表示聽了本次講座的收獲很大，能了解到高血壓、糖尿病等疾病的預(yù)防和治療知識，同時(shí)增強(qiáng)了自己的健康意識，受到老年朋友的一致好評。他們還主動表示以后如果有類似的活動，他們都會積極參加。
糖尿病的健康知識15
現(xiàn)在的生活越來越好了，但要是管不住嘴，就有可能引發(fā)高血壓、糖尿病。為提升轄區(qū)居民應(yīng)對慢性病的能力，儲備慢性病知識，20xx年11月15日14時(shí)30分，清江浦區(qū)清江街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在清江街道會議室，舉辦一期主題為《高血壓糖尿病防治知識》講座，由中心主任醫(yī)師徐星昌主講，清江街道社區(qū)居民參會。
徐主任從高血壓的危害為切入點(diǎn)講解了降壓需要注意的`事項(xiàng)，后又講了糖尿病的防治等內(nèi)容，讓大家通過健康的生活方式，比如減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入；控制體重；不吸煙；不過量飲酒；體育運(yùn)動，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡來降低慢性病的患病率。講座結(jié)束后，中心健康團(tuán)隊(duì)的工作人員為現(xiàn)場的居民測量血壓，活動現(xiàn)場氛圍融洽，反響熱烈，對高血壓糖尿病等慢性疾病有疑問的居民們紛紛向徐主任提問，徐主任均熱情地進(jìn)行了解答。
此次講座內(nèi)容豐富、通俗易懂，使參會人員對高血壓、糖尿病的危害有了深刻的了解，深受好評。
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