閉目轉(zhuǎn)眼球。
先順時針轉(zhuǎn) 6 次，再逆時針轉(zhuǎn) 6 次。然后睜開眼睛向窗外遠眺 2～3 分鐘。這樣有保護眼睛、調(diào)節(jié)視力的作用。