我的健身計劃作文2篇

　　日子如同白駒過隙，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的我的健身計劃作文，希望對大家有所幫助。

我的健身計劃作文1

　　暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒有一個健身計劃，我就思前想后的制定計劃了。

　　經(jīng)過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個健身計劃。內(nèi)容以下：1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個)2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

　　當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。

　　加油，朱光照，你一定會勝利的!

我的健身計劃作文2

　　我把跑步的地點選在了學校的.足球場和林陰小路。室友每天早上六點準時拖我起床，大家一起鍛煉，相互鼓勁，相互監(jiān)督，挺有意思的。有時受天氣的影響，我就采取以走代跑的辦法補上這一課。爭取多走路，多爬樓梯。好在學校大，各個教學樓間隔得遠，各棟學生宿舍也是分區(qū)分片的，以前是以車代步，現(xiàn)在干脆做個“步行者”，多走無妨，只當鍛煉身體了。

　　晚上學習完后跳繩。開始的一兩天我老打結(jié)，后來總結(jié)經(jīng)驗教訓，發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過繩子既容易連貫流暢，還有可以延續(xù)時間，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯了！

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