91午夜福利一区,亚洲偷拍精品,蜜桃精品视频一区二区,日本一区二区草视频,精品无码久久久久久,91亚洲精品在线观看,性生活久久久,狠狠操中文字幕婷婷,久久大陆一区二区

我終于學(xué)會(huì)游泳作文

時(shí)間:2021-08-08 19:38:26 敘事

我終于學(xué)會(huì)游泳作文

  因?yàn)槲遗滤,所以我決定去學(xué)游泳。今年暑假期間,我參加了游泳培訓(xùn)班,每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。

我終于學(xué)會(huì)游泳作文

  第一次去游泳館,我心里想,這么深的水,我踩不到底沉下去可怎么辦呢?……正在這時(shí),劉教練開(kāi)始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)了,之后又教我蛙泳的腿部動(dòng)作。他讓我趴在岸邊練習(xí):第一,小腿向上翻;第二,腳掌翻起來(lái)朝天;第三,雙腿向后弧形蹬開(kāi);第四,合攏雙腿。四個(gè)動(dòng)作中,我覺(jué)得第二個(gè)是最難學(xué)的。當(dāng)我對(duì)所有動(dòng)作熟練了一些,教練就讓我背著救生板在水里練習(xí),同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里,我身上的背板越來(lái)越少,當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候,劉教練又讓我從岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣踢了下去!我不小心喝了兩口水,心里很緊張,但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來(lái),兩腿用力向后一蹬,我順利的游了出去,我成功了!

  “世上無(wú)難事,只要肯登攀!笔爝^(guò)去了,我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動(dòng)作。當(dāng)媽媽帶我來(lái)到游泳池時(shí),我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來(lái)游去,甚至比媽媽游得還快呢!

专栏| 龙胜| 蓬莱市| 措美县| 玉林市| 桐柏县| 平陆县| 云林县| 化州市| 霍林郭勒市| 萨迦县| 汝州市| 顺平县| 镇雄县| 东明县| 通辽市| 马关县| 邵东县| 额尔古纳市| 壤塘县| 徐汇区| 西乡县| 鲁山县| 华亭县| 青浦区| 东莞市| 军事| 桑植县| 曲阳县| 宁强县| 靖江市| 延长县| 扬州市| 扎囊县| 沭阳县| 西华县| 大理市| 娱乐| 徐汇区| 西华县| 陆丰市|