正月十五元宵節(jié)作文

時(shí)間：2026-04-15 11:59:25 元宵節(jié)

正月十五元宵節(jié)作文合集(8篇)

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編整理的正月十五元宵節(jié)作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

正月十五元宵節(jié)作文合集(8篇)

正月十五元宵節(jié)作文篇1

　　在故鄉(xiāng)生活了三十三年，從沒見舉行元宵節(jié)活動(dòng)。今年正月十五，群里的同學(xué)把故鄉(xiāng)元宵節(jié)熱鬧非凡、歡天喜地的照片發(fā)在了群相冊(cè)里，那紅紅火火、喜氣洋洋的歡樂(lè)場(chǎng)面深深地吸引了我。

　　那湛藍(lán)的天空和耀眼的陽(yáng)光在初春的.節(jié)日里，帶給人們一份喜悅的心情。身著節(jié)日盛裝的人們耍龍、舞獅、扭秧歌，好不熱鬧。

　　北屯高級(jí)中學(xué)是妹妹所在的工作單位。那整齊的學(xué)生方隊(duì)和一面面鮮艷的紅旗，在歡慶的隊(duì)伍中格外引人注目。那一套套潔白的服裝和迷彩服都是經(jīng)妹妹的手發(fā)放到學(xué)生中。對(duì)這支隊(duì)伍感到格外親切，因?yàn)檫@里傾注了妹妹的辛勤付出和和努力。大量的服裝道具要發(fā)放、回收，工作的煩瑣、辛勞只有妹妹知道，她總是默默無(wú)聞的做好后勤保障工作。

　　故鄉(xiāng)的元宵節(jié)令我向往。巨龍騰飛，雄師狂舞，人心所向。故鄉(xiāng)的明天將更加美好，更加繁榮富強(qiáng)。

正月十五元宵節(jié)作文篇2

　　正月十五是元宵節(jié),我和家人紛紛走出家門到鐵人廣場(chǎng)去看煙花.

　　到了廣場(chǎng)我一看著的人可真多呀!整個(gè)廣場(chǎng)人山人海,人聲鼎沸,什么時(shí)候開始放煙花呢?我心理很著急,于是我問(wèn)媽媽,媽媽說(shuō):煙花等一會(huì)就放了,你先看看廣場(chǎng)上的燈吧!

　　過(guò)了一會(huì)隨著幾聲炮響我仰起頭看見,巨大的.焰火騰空而起,美麗的煙花從天空中綻開,有的像星星一樣五顏六色,一會(huì)兒漸漸的變成了黑色從空中消失了.

　　接著五六個(gè)煙花同時(shí)升上天空,美麗及了,那五彩斑斕的煙花好像照亮了整個(gè)廣場(chǎng),整個(gè)夜空,我看的眼花繚亂,目瞪口呆,那美麗的景色讓我們難以形容.

　　看完眼花后,我們戀戀不舍的回了家,但那美麗的煙花還留在我的心里.

正月十五元宵節(jié)作文篇3

　　我的故鄉(xiāng)是安亭國(guó)際汽車城，他是一個(gè)既古老又現(xiàn)代化的城鎮(zhèn)。他不僅有新鎮(zhèn)，而且還有老街。每年的元宵佳節(jié)，在安亭的老街上都會(huì)舉行熱鬧的元宵燈會(huì)，這也是我最喜歡的一個(gè)節(jié)日了。

　　吃晚飯的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)忙著做元宵吃。吃完了元宵，我就連忙拉著爸爸媽媽去老街趕燈會(huì)了。

　　老街上的燈可真多��！有我們小朋友最喜歡的：老虎燈、兔子燈、唐僧師徒燈、海寶燈等，因?yàn)榘餐な菄?guó)際汽車城，自然也少不了以汽車為主題的各式車型燈，讓人看著眼花繚亂。燈會(huì)上還有許多小吃，我最喜歡五顏六色的`棉花糖，手里舉著漂亮的棉花糖，拉著媽媽的手走在熙熙攘攘的人群中，看著各種各樣美麗的燈，不時(shí)地就能碰到同樣牽著爸爸媽媽的我的同學(xué)們，大家歡快地互相打著招呼，那種興奮的心情讓我久久難忘。

　　我愛我故鄉(xiāng)的元宵節(jié)，因?yàn)樵?jié)既熱鬧又有意義，他是我們安亭人民安居樂(lè)業(yè)，享受幸福生活的集中體現(xiàn)。

正月十五元宵節(jié)作文篇4

　　正月十五是一年一度的元宵節(jié),在這喜氣洋洋,燈火通明的狂歡節(jié)里,人們都要放鞭炮,迎龍燈,好好慶祝一番.

　　夜幕降臨了,人們開始在大街小巷里迎龍燈.龍燈有長(zhǎng)有短,可都裝扮得十分漂亮,它們?cè)谛〕墙值郎洗┧?爆竹聲此起彼伏,響徹整個(gè)夜空,代表了人們?cè)谛碌囊荒昀锏拿篮迷竿?煙花如火箭般地飛上天空,在空中形成了各式各樣的圖案,有的好似一朵婀娜多姿的迎春花綻開笑臉;有的又如一群快樂(lè)的小朋友在草地上追逐玩耍;還有的像滿天星,閃閃爍爍,虛無(wú)縹緲……

　　最搶眼的還是要數(shù)孔明燈了,它們?cè)谝箍罩须S處可見.每盞燈代表著希望與夢(mèng)想,帶著人們的祝愿與祈福,在藍(lán)天中搖曳.它們飛越千山萬(wàn)水,把風(fēng)調(diào)雨順,五谷豐登的.期盼帶給遠(yuǎn)方的人們.

　　元宵節(jié)的月亮也格外地明亮,晚會(huì)的節(jié)目也精彩紛呈.今年的元宵節(jié)真是熱鬧非凡,明年的元宵節(jié)我一定要親手迎龍燈,給元宵節(jié)增添一片生機(jī).

正月十五元宵節(jié)作文篇5

　　今天是正月十五，中國(guó)人的傳統(tǒng)節(jié)日――元宵節(jié)，我們一家過(guò)得快快樂(lè)樂(lè)的。

　　聽媽媽講，傳說(shuō)在很久以前，世上風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登，老百姓豐衣足食、安居樂(lè)業(yè)。突然災(zāi)難降臨、城內(nèi)洪水泛濫，城外田地干旱，原來(lái)是王母娘娘請(qǐng)玉帝去赴宴，玉帝喝酒喝得酩酊大醉。宴會(huì)后余地回宮辦事，于是把雨簿寫錯(cuò)了，本應(yīng)是城外雨五分，城內(nèi)雨三分，玉帝給寫反了。青龍得知原因，便偷偷地里溜到天宮，改了雨簿，這樣世上又慢慢恢復(fù)了本來(lái)面目。玉帝酒醒后，也發(fā)現(xiàn)寫錯(cuò)了雨簿，但本想改正，又怕重臣說(shuō)自己做事不慎重，只好將錯(cuò)就錯(cuò)，后來(lái)玉帝發(fā)現(xiàn)自己的雨簿被改過(guò)，不由心中大怒，派丞相來(lái)到人間殺了青龍，丞相照做了。青龍被丞相殺了后，變成一只神鳥，在玉帝殿外喊冤，玉帝心中感到慚愧，便下書要黃帝向百姓傳令，要紀(jì)念為民除害的青龍。每年春節(jié)，人們都要敲鑼打鼓，耍龍舞獅幾年青龍，慶祝元宵節(jié)。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗是吃湯圓，讓每家團(tuán)團(tuán)圓圓，所以今晚媽媽“權(quán)力下放”，把煮湯圓的重要任務(wù)交給我來(lái)執(zhí)行。我把它看成一件十分重大的任務(wù)，生怕煮破了，所以心里好像揣著一只小兔子“怦怦”直跳。我利用以前看媽媽煮湯圓的經(jīng)驗(yàn)，先把水燒開，把湯圓小心翼翼地放進(jìn)去。我焦急地等待著，等待著……白白胖胖的湯圓浮出水面，看著它們一個(gè)個(gè)膨脹，我興高采烈地喊道：“湯圓要出鍋了�！蔽覒c幸，還好湯圓沒煮破。大家高興地品嘗了我煮的'湯圓，“美食家”媽媽給我打了一個(gè)一百分，夸我長(zhǎng)大了，懂事了。我興奮不已，第一次煮湯圓就得到這么高的評(píng)價(jià)，我心里美滋滋的。

　　晚上七點(diǎn)左右，我們?nèi)乙黄鹣聵欠叛婊�。正好碰上我的好朋友劉一凡，我倆一起去放焰火，我拿著一個(gè)最大的“金椰子”禮花，用香把禮花點(diǎn)著了，看見一朵朵美麗的“茶花”沖上天空綻放了，我和劉一凡拍手叫好。我又拿了一個(gè)超大型的“飛毛腿”，只見那好似流星劃過(guò)天際，放射出五彩光芒，飛遠(yuǎn)了。接著又放了手搖花、花籃、降落傘……

　　最后我們?nèi)医蚪蛴形兜刈谏嘲l(fā)上看著元宵晚會(huì)，其樂(lè)融融的。

　　今天我學(xué)會(huì)了煮湯圓的常識(shí)，感受到了放焰火的快樂(lè)。我夢(mèng)想每天都是元宵節(jié)那該多好啊！我期盼著明年的元宵節(jié)……

正月十五元宵節(jié)作文篇6

　　元宵佳節(jié)，逛燈市、猜燈謎。等等，好像漏了什么。哦，原來(lái)是吃湯圓呀！

　　在今天，我們?nèi)w師生將要開展一個(gè)元宵主題活動(dòng)——包湯圓。只見一塊雪白的糯米粉團(tuán)被端進(jìn)了教室，班級(jí)里頓時(shí)炸開了鍋。震耳欲聾的歡呼聲似乎要把房頂都給掀了。洗手、擺桌椅、分小組。一切準(zhǔn)備就緒，整個(gè)過(guò)程僅僅用了不到五分鐘，大家真是“望包心切”啊！

　　揪一小塊面團(tuán)，放在掌心，搓一搓，揉一揉。一個(gè)個(gè)圓滾滾的小元宵接連誕生，大家像對(duì)待剛出生的小娃娃一樣——滿臉溫柔，輕柔地把自己的“掌中寶”放進(jìn)鐵質(zhì)的托盤中。小圓子越積越高，堆成了一座山坡……

　　圓子的樣子非常標(biāo)準(zhǔn)，各個(gè)都是“小美女”、“小帥哥”。而同學(xué)們則各個(gè)都貌似是經(jīng)驗(yàn)豐富的“老奶奶”、“老爺爺”。幾個(gè)調(diào)皮的.同學(xué)怎么肯落后，他們搓出的小圓子可謂是奇形怪狀、五花八門：三角形的，正方形的，心形的……有個(gè)同學(xué)別出心裁，將一枚一分的硬幣塞進(jìn)了圓子里。說(shuō)是吃到硬幣圓子的“幸運(yùn)兒”，這一年會(huì)財(cái)源滾滾！

　　透過(guò)臉上沾著的面粉，可以看見一張張紅彤彤的小臉蛋兒正洋溢著如花一樣燦爛的笑容。

　　今年的元宵節(jié)，是我小學(xué)生涯里的最后一次。時(shí)間無(wú)法停止，我能做的只有珍惜。在此地，在此刻，我們分享著屬于我們的甜蜜回憶！

正月十五元宵節(jié)作文篇7

　　正月十五元宵節(jié)那天夜晚，我放了不少的鞭炮和煙花。

　　放煙花要有一定的技巧和膽量。我拿出了好看的“金元寶”，先把蓋子打開，找到牽引線，在用火機(jī)把牽引線的頭點(diǎn)著，然后趕緊離開，等牽引線燒到里面的時(shí)候，只聽見“嗖”的一聲，五顏六色的噴花象噴泉一樣噴射出來(lái)，禮花噴出的后，形態(tài)各異，五顏六色，有的象腳丫、有的象噴泉、有的象柳樹，好看極了。

　　接著我放了最響的“二踢腳”，點(diǎn)著牽引線后，我趕緊跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，這時(shí)候只聽見“嗵”的`一聲，可響了，震得地都在顫抖，一直飛上天空，然后又“啪”的一聲巨響。

　　最后我放的是“金光圈”，但它飛到空中就變化出顏色和形狀都不同的花朵，就象五彩的流星雨，五彩斑斕，千嬌百艷。

　　啊，多美的煙花，多響的炮仗��！元宵節(jié)日太使我難忘了。

正月十五元宵節(jié)作文篇8

　　正月十五晚上，我們?nèi)页酝隃珗A，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進(jìn)了人群。

　　在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現(xiàn)了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過(guò)了一會(huì)兒，一條“巨龍”出現(xiàn)了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時(shí)我伸出手來(lái)數(shù)龍節(jié)，一、二、三、四——一共十二節(jié)，真長(zhǎng)��！那龍燈是多么威武。紅紅的龍頭特別精致，整個(gè)龍頭都是用“鱗片”做成的�！镑[片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點(diǎn)空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節(jié)一節(jié)的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來(lái)真是漂亮極了！這時(shí)又有一條“龍”來(lái)湊熱鬧，它倆長(zhǎng)得真是太像了，我想它們應(yīng)該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會(huì)兒舞出了雙龍戲珠，一會(huì)兒舞出了大龍卷小龍，一會(huì)兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。

　　舞龍燈結(jié)束了，龍燈走遠(yuǎn)了。我喜歡舞龍燈，因?yàn)樗o我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)！

　　【拓展閱讀】

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法1.元宵不能過(guò)量

　　除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當(dāng)正餐，上午早飯后九、十點(diǎn)鐘或者下午加餐的時(shí)候吃點(diǎn)元宵還可以，但每次吃個(gè)一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時(shí)，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來(lái)說(shuō)是吃三個(gè)元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時(shí)間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說(shuō)，這類食品不好消化、排空慢，也會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。吃過(guò)元宵后最好活動(dòng)兩小時(shí)以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法2.吃元宵時(shí)食物搭配有講究

　　吃元宵的時(shí)候，要減個(gè)炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法3.減少油的攝入

　　湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)不少的固態(tài)油脂。吃3個(gè)湯圓，就相當(dāng)于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點(diǎn)油。否則，過(guò)多的脂肪和熱量是不可避免的。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法4.變質(zhì)元宵不能吃

　　一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長(zhǎng)時(shí)間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當(dāng)?shù)臐穸�、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，失去了原有的風(fēng)味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過(guò)久存放。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃

　　油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會(huì)使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會(huì)損傷胃及食道黏膜。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法6.最好趁熱吃

　　元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來(lái)很實(shí)在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來(lái)柔軟細(xì)膩。本來(lái)糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來(lái)說(shuō)，元宵比湯圓更難一些;但對(duì)于消化脂肪有困難的人來(lái)說(shuō)，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點(diǎn)，湯圓柔軟，要吃得慢一點(diǎn)，避免燙傷，也要避免油脂過(guò)多難消化。吃元宵的時(shí)候要細(xì)細(xì)地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷

　　吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時(shí)，可分為小塊食用，細(xì)細(xì)咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤(rùn)滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因?yàn)樵W料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時(shí)，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時(shí)一被燙就很快把元宵咽下去，這種習(xí)慣危害更大。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

　　經(jīng)水煮，元宵中的不少營(yíng)養(yǎng)成分如微量元素、營(yíng)養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收，即民間常說(shuō)的“原湯化原食”。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法9.搭配時(shí)減少主食數(shù)量

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來(lái)看，它應(yīng)當(dāng)算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來(lái)做的，而且是非常精細(xì)的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應(yīng)減少主食的數(shù)量。一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)元宵所用的糯米粉相當(dāng)于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”。“冰元宵”外溫內(nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯(cuò)。但專家提醒，過(guò)冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過(guò)多，就會(huì)影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時(shí)放入冰箱，不要存放過(guò)久。在吃“冰元宵”時(shí)，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法11.選擇餡料有講究

　　餡料中有芝麻、花生和各種堅(jiān)果仁，還有豆沙。堅(jiān)果類原料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營(yíng)養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營(yíng)養(yǎng)。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃，除了缺乏營(yíng)養(yǎng)外，還因

　　為人早起時(shí)胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

　　元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

　　元宵的'花色品種口味越來(lái)越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu)。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個(gè)葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但這并不意味著糖尿病人對(duì)元宵一點(diǎn)都“碰不得”，雖然單獨(dú)食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進(jìn)餐時(shí)是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會(huì)不同于單獨(dú)進(jìn)食元宵了，而是會(huì)比單獨(dú)進(jìn)食元宵時(shí)低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時(shí)候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個(gè)“解解饞”即可而不要貪多。

　　市場(chǎng)上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。

　　潰瘍病患者“淺嘗輒止”

　　潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對(duì)潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進(jìn)食兩個(gè)即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時(shí)還應(yīng)注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無(wú)餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場(chǎng)上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遺憾

　　由于糯米黏性強(qiáng)，在腸胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵�？傊m量食用元宵才能讓您擁有一個(gè)健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當(dāng)點(diǎn)心吃，就一定要減少正餐中主食的量。

　　心血管病高血壓病患者

　　應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng)，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

　　潰瘍病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對(duì)潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。

　　胃腸消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

　　急性胃腸炎患者

　　春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時(shí)候假如多吃元宵反而會(huì)加重胃腸道累贅。

　　老年人