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學(xué)自由泳的作文

時(shí)間:2022-05-12 09:20:48 自由

學(xué)自由泳的作文

  我喜歡游泳,所以媽媽給我報(bào)了個(gè)中級(jí)游泳班,中級(jí)是學(xué)自由泳的。剛開(kāi)始幾節(jié)課我們復(fù)習(xí)了以前的蛙泳,現(xiàn)在終于可以學(xué)自由泳了,而且這個(gè)老師是上個(gè)暑假教我游泳的老師,啊,真好不用去面對(duì)那些新的老師,要知道我在新的老師面前很膽小。

學(xué)自由泳的作文

  第一節(jié)課老師教了我們自由泳的腳怎么做,先拉著欄桿漂浮,之后兩只腳伸直不彎膝蓋的快速的在水面上拍打,水花越大越好。知道了怎么做,老師立刻給了我們個(gè)下馬威:做自由泳腿500下。我們一聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字下的腿都軟了,有幾個(gè)男生央求著老師減少一些,沒(méi)想到老師卻說(shuō)誰(shuí)要再吵在加200百下。于是我們就不敢再吵。還沒(méi)做到300下我就不想做了,我和旁邊的女同學(xué)還在抱怨,老師啊老師,如果你來(lái)做你會(huì)累嗎?讓我們做這么多,啊,要我的命啊。不過(guò)好在我們還沒(méi)做完時(shí)有幾個(gè)男生做完了,老師就喊了停,大家都不用做了。

  第二節(jié)課我們學(xué)了自由泳手的動(dòng)作,站在水中,兩只手伸直在前面,第一步:推,一只手先慢慢先后收,做成向后推的動(dòng)作,推到與腰同高的地方,形成一個(gè)直角。第二步:劃,接著快速向后一劃,手翹在空中。第三步:抬,緊接著手劃半個(gè)圈,一抬,抬到與肩同高的地方。第四步:伸,把抬著的手伸進(jìn)水里。這一推,二劃,三抬,四伸都學(xué)會(huì)了,自由泳也就差不多學(xué)會(huì)了。老師也讓我們做了幾百下,總之我們累的叫苦連天,應(yīng)該不用說(shuō)了。

  第三節(jié)課我又學(xué)會(huì)了自由泳的換氣,這可不是普通的換氣。平常換氣是上下?lián)Q的,老師這次讓我們左右換氣,我可不習(xí)慣,所以經(jīng)常嗆水,都緩不過(guò)氣來(lái)。差點(diǎn)還讓我討厭游泳了呢。

  今天就是第四節(jié)課,上一次老師說(shuō)今天要三個(gè)動(dòng)作連著做。不知道會(huì)怎樣呢!希望能順利通過(guò),不用再做“苦役”。

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